产后修复有一定的效果。女性在生产过程中，腹直肌会受到损伤，出现分离的情况，如果有腹直肌损伤，那么腹壁就会变得更加松弛，恢复腹围也更加困难，甚至导致腹部脂肪无法减少恢复。在产后一年中如果腹直肌的分离程度小于三个手指的宽度，那么经过适当产后修复及仪器辅助恢复，是能达到彻底恢复效果的，让身体更加健康，避免各种肥胖带来的不良病症。建议产后可以通过腹式呼吸，再配合腹部运动来恢复腹直肌。平时的饮食要以清淡，易消化为主，还要注意多休息，避免过度劳累。
产后接受盆底肌修复对于产妇自身而言是非常有好处的。除了能够有效地预防子宫脱落的现象出现之外，还能够帮助女性产后身材的恢复，提高再次怀孕的概率，所以要积极地做盆底肌修复。产妇可以多做骨盆肌肉锻炼，这样有利于锻炼到阴道、盆底肌肉的收缩力。具体做法就是先深吸气，然后紧缩肛门十秒左右，接着深呼气，放松肛门。现在也有专业的设备通过电刺激盆底肌肉，加快盆底恢复。如果产妇出现重度盆底功能障碍，建议在专业医生的正确指导下接受电刺激治疗，谨遵医嘱。
产后修复一般是有效果的，而且效果也是比较好的。产后阴道松弛主要是通过阴道紧缩手术改善，这是属于一种微创手术，主要是通过手术的方式对阴道黏膜做双层缝合，这样能够改善阴道壁括约肌收缩。在操作时比较简单，恢复比较快，创伤性比较小，发生不良副作用的几率相对来说也是比较低的。恢复期间一定要注意好局部的卫生护理工作，多穿宽松或者是透气性比较好的纯棉内裤，保持局部的干燥性和透气性。
通常情况下，产后一年半做腹直肌修复还有效果，但是见效比较慢。
腹直肌分离主要是分娩损伤引起的，可能表现为腹壁松弛膨隆、肌肉撕裂样疼痛等症状。产后一年半做腹直肌修复还有效果，但是恢复速度可能会比较慢，需要的时间会比较长。必要时需要采用腹直肌分离腹壁重建术进行治疗。
需要注意的是，产后产妇需要积极进行运动，有助于促进身体的恢复。
补水一般要2-3个月才能看到效果，要选择补水效果强的补水产品，持续使用。锁入体内的水分。肌肤储水功能，依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压，蛋白质所构成的胶体渗透压，因此多喝一些滋润汤水能帮助身体增加储水力。防过敏。尽量避免风吹日晒，不要吃辛辣食物，给暴露的皮肤进行补水，使用补水的护肤品、面膜，保湿类的面霜虽然能在一定程度上缓解皮肤的干燥程度，但却难以彻底解决皮肤缺水的问题，所以女性要提醒自己每天饮水。建议：清洁时要用温和、碱性小，偏酸性或者中性洗涤剂清洁，洗浴完以后要趁着潮湿立即用保湿润肤产品，进行全身或者面部加强涂抹。
骨盆修复真的有用，骨盆修复是产后康复项目之一。因为怀孕以后以及分娩的时候，会受到松弛素影响骨盆关节会变得松弛，这样有利于胎儿娩出。分娩以后这种激素含量就会降低，所以骨盆的关节也会慢慢恢复。骨盆修复属于物理治疗方法，其效果因人而异。
