通过平时的生活方式保护牙齿的方法，使牙齿更加健康。在平时生活中应该注意口腔的清洁和卫生，养成早晚刷牙的好习惯，每次刷牙时间应该控制在三分钟左右，能够有效地去除牙齿上的细菌，防止牙结石或者是牙菌斑再次形成，同时也可以避免牙周疾病，比如牙髓炎或者是牙周炎。生活中也要定期到口腔医院进行相关检查，如果出现了牙齿疾病，应该积极进行治疗。在平时生活中保持良好的生活习惯，避免抽烟或者是喝酒。
保护牙齿可以通过洗牙的方式，还应注意刷牙的动作。一口好的牙齿会使人的身体也比较健康，而且在咀嚼食物的时候也比较方便。但随着年龄的增长或者不注重口腔的卫生，很可能会导致牙齿出现敏感的情况。而在刷牙的时候需要注意刷牙的动作，避免刷牙的时候过度用力或者用一些硬毛的牙刷，会损伤到牙齿的健康。而通过洗牙的方式也能够改善牙齿的不良现象，还可以起到保护牙齿的作用。在平时尽量不要吃一些过于硬质的东西，很可能会影响到牙齿。
如何保护牙齿的方法通常需要做好口腔的卫生护理工作，可以达到良好的保养牙齿效果。口腔卫生护理需要坚持早晚刷牙和饭后漱口，防止口腔食物残留和细菌滋生，使牙齿处在美白和健康的状态，以免出现细菌腐蚀牙齿，还可以防止出现蛀牙和牙周性的疾病。还可以定期到医院洗牙。平时要避免过多吃坚硬不易咀嚼类的食物，有可能会导致牙体不会出现损伤，可以定期到医院洗牙，有利于去除牙齿上的污渍和牙菌斑，防止出现口腔性疾病。
保护牙齿一般可以通过佩戴牙冠的方法保护，这是牙科比较常见的一种治疗方法。佩戴牙冠能够对牙齿起到保护的作用，而且还能够防止牙齿出现断裂，还能够提高自身牙齿维持的时间。最好到当地正规医院牙科做相关的检查，然后根据自身情况选择合适的治疗方式，避免使自身的牙齿损伤出现加重。在日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，养成早晚或者是每天刷牙的好习惯，以免出现牙龈疾病。
保护牙齿通常可以通过勤刷牙的方式进行改善，也可以通过戴牙套的方式改善牙齿。如果牙齿出现了发黄畸形的现象，通常可以采取佩戴牙套矫正的方式进行改善，而在戴牙套矫正的过程中能够改善牙齿畸形的情况，并且也可以使牙齿排列整齐，而且在佩戴牙套的过程中可以选择隐形牙套，也可以选择普通的钢丝牙套，矫正的效果都是比较好的。在平时应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还用保护牙齿的清洁卫生，避免吃一些刺激性食物，以免损伤牙龈。
保护牙齿的方法是需要每天早晚刷牙以及饭后漱口，另外还可以通过做牙套的方法保护牙齿。平时每天早晚刷牙以及饭后漱口，通常有利于保持口腔的卫生清洁，还可以减少细菌滋生，预防口腔疾病，如果是做了根管治疗，有可能会导致牙齿容易劈裂，因此还可以通过做牙套的方法保护牙齿，通常能够避免牙齿劈裂，但是也需要选择比较正规的大型医院。平时还要特别注意口腔的清洁卫生，并且在饮食上尽量避免吃一些过于僵硬的食物，以免影响到口腔健康。