问题分析：您好，根据症状显示，是有情绪失控，注意力障碍的表现，关键看有无引发心理障碍或精神障碍。
指导建议：请说明现在还有无失眠，食欲不振，社交障碍，和人沟通时心慌胸闷气短，手抖，多汗等症状，以便于我们判断清楚病情。
宝宝莫名其妙的哭考虑是否有胃肠道炎症，消化不良，或者是缺乏维生素和微量元素，营养不良，受到惊吓，过度劳累等原因，需要给孩子化验一个微量严肃，如果孩子出现缺钙也会出哭闹的症状。
那么哭闹可能是宝宝心理需求的表现，有时宝宝只是需要一个拥抱，那么就用爱耐心地去安抚。考虑是跟多种因素有关的。如果发生在夜间可能跟温度太热有关，如果平时有厌食不爱吃饭的症状，考虑是跟肠绞痛有关可以吃小儿醒脾颗粒。配合吃点益生菌，比如合生元，如果还是没有改善儿科检查一下，问题不大不要过于担忧。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是精神因素或者是心理因素造成的。
指导建议：针对这种情况，您首先需要做自我心理疏导和心理调节。必要时还需要看看心理医生进行诊治。
跑步可以治疗焦虑症的，而且跑步，不仅有利于提高性功能和肺功能，对于自身的正面情绪是有提升作用的。一种心理疾病，首先要学会去接纳，学会接受自己的不良情绪，接纳生活中的不良事件。这样才能够治愈。
