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我家孩子10.5岁了,在学校每天跑步多少米适宜?

会员187094653 10岁 悬赏10元 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我家孩子10.5岁了,在学校每天跑步多少米适宜?跑多少会伤身体?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 其他 三级甲等
擅长:全科、体检分析、检验
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问题分析:您好,每个孩子的体质不一样,孩子的健康状况不一样,这个运动量的大小,这个不能一概而论的。
指导建议:如果孩子体质比较弱,平时有基础毛病,需要去医院评估以后再制定相关的运动量。如果孩子本身没有基础性疾病健康的话,常规性的运动量没有问题。
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问题分析:您好,每个孩子的体质不一样,孩子的健康状况不一样,这个运动量的大小,这个不能一概而论的。
指导建议:如果孩子体质比较弱,平时有基础毛病,需要去医院评估以后再制定相关的运动量。如果孩子本身没有基础性疾病健康的话,常规性的运动量没有问题。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

妊娠期运动量每天在20到30分钟左右最佳。
女性在怀孕期间,需要多注意休息,可以适当的进行运动,每天运动时间在20到30分钟左右最好。但在运动前,需要注意穿合适的衣物,寻找一个合适的场所,人流量最好不要过多,避免撞伤。在孕期运动需要适量,选择简单的运动。例如,散步,瑜伽等活动,防止造成流产情况发生。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,婴儿居室的适宜湿度是50%-60%左右。
婴儿比较娇弱,通常需要将婴儿的居室的温度、湿度等保持在一个适宜的高度,其中婴儿居室的适宜湿度是50%-60%左右,如果要湿度过大,可能会产生闷热的环境,建议减少湿度,如果湿度过小,比较干燥,对皮肤也不好,建议可以适当开加湿器,这样有利于婴儿的生长发育,避免宝宝因此出现发育异常。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

糖尿病人每天跑多少,要看实际身体状况。
体质差的患者可以尝试每天跑一两公里,体质好的可以尝试多跑。适当参加跑步锻炼,有利于帮助减肥,增强体质。需要注意的是,对于体重基数较大的糖尿病患者,需要在跑步前进行减肥,避免体重基数过大对关节造成一些损伤。糖尿病患者除了跑步,还可以尝试其余运动,总之要保持良好的心情及心态。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

不能跑步,月经期间盆腔充血严重,这个时候剧烈的活动会导致月经量增多,以及肚子痛,所以月经期间是不建议跑步,不建议做剧烈运动的,需要适当休息,不要服用有刺激性的食品。

刘冠媛 主任医师 妇产科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

比较适合婴儿的室内温度是20-26度之间。夏天太热的时候,可以使用空调,室温控制在26度左右,并要室内要勤通风。春秋天气不冷不热,没必要使用空调。冬天天气寒冷,室内有暖气或者空调,保持在温度18度以上,温度过高可以适当的减少衣服。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。