灯笼果是一种野生浆果，味道酸甜，可以开胃消食，缓解衰老，养血养颜，有效的促进胃液的分泌，促进胃肠蠕动，适用于食欲不佳的人群。含有大量的维生素c，属于高抗氧化性的食物。清热解暑。
灯笼果具有清热解毒、止咳化痰、利咽喉、利尿、美容养颜、明目醒脑、保护肝脏、降血压、消炎、预防贫血、补充营养、降血糖、调血脂、软化心脑血管的功效，可用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑、阴虚内热、黄疸、水肿、高血压、血脂异常、淋病、贫血、小儿百日咳、糖尿病、急性支气管炎、肝炎等病症。
灯笼果有利咽化痰的作用，对肝炎，咽喉肿疼，肺热咳嗽均有治疗作用。能治疗小儿百日咳、急性气管炎的作用。可以治疗糖尿病水肿。用灯笼果泡茶能起到明目清脑、稳定血压、降低血脂的作用。
一般情况下，宝吃蒸苹果的功效与作用是促进肠蠕动，利于排便等，具体内容如下：
苹果富含多种维他命及多种微量元素，价格低廉、口味香醇、富含多种营养素。这款产品既能生吃，又能煮，可谓是两种不同的吃法。生食可以帮助消化和排泄。因为它含有大量的单宁、果胶和粗纤维。能帮助肠胃的蠕动，帮助大便。而且，在蒸过之后，里面会有很多的单宁，这种单宁是肠胃的收敛剂，可以起到止泻药的效果。小孩多食一些热乎乎的苹果，还能预防咳嗽。所以，在婴儿成长过程中，苹果是不可或缺的。
李果具有促进消化的功效，李果中含有的酸性成分能促进胃酸和胃消化酶的分泌，加速胃肠蠕动和对食物的消化吸收。有预防肝硬化的作用。含有膳食纤维，能促进肠蠕动，有排毒通便的作用。
具有清热泻火，消肿除烦，清热凉血的功效，可以预防因为着急上火导致的咽喉肿痛，口舌生疮，对于湿热等因素导致的黄疸也有一定的清退作用，可以加速身体内废物的排出，可以促进肠道蠕动，改善便秘，对于心脑血管疾病有预防作用。