问题分析：这个有可能是近期劳累，熬夜，压力过大，情绪紧张，饮食结构不当，这些都有一定部分关系，也有可能跟本身的体内激素水平发生变化有关。
指导建议：口服复方甘草酸苷、胱氨酸及维生素B6片、烟酰胺片、必要时外用参归生发酊。也选择服用中成药：如养血生发胶囊或去脂生发片。平时需注意休息，避免思虑过多，忌高脂、高糖饮食，多食绿叶蔬菜类以及黑色食物、粗粮类，并配合轻柔按摩头皮，以促进血液循环。
一般情况下，头发变细了不能恢复，具体内容如下：
毛发变细一般是指毛发从原本的粗大变成了细密的绒毛，如果是这样的话，就很难恢复了，一般是脂溢性脱发，也就是雄性荷尔蒙的脱发。这是因为遗传背景，头部和额角的头发毛囊对雄激素的反应非常敏感，会将雄激素转换为更高的双氢睾酮，从而导致毛囊萎缩、缩小、退化。当毛囊缩小时，原本的粗毛就会转变为细密的绒毛。如果在病情改变的初期，及时应用非那雄胺等抗雄激素的药物，可以起到一定的效果。但如果错过了治疗的关键阶段，导致毛囊萎缩，发生终毛的机会就非常渺茫，所以要进行头发移植手术。
出现血管愈来愈细的情况，这主要是由于患者血管出现动脉硬化闭塞或者粥样硬化以后导致的管腔的狭窄。造成此种情况的发生，一方面与患者平时缺乏足够的体育运动有关系。另一方面，与患者长期高盐、高脂、高糖饮食有关。长时间不节的饮食，容易导致血管内垃圾愈来愈多，而出现血管愈来愈细的现象。
头顶瘙痒可能是真菌感染引起的头皮皮炎或其他原因，比如皮肤过敏。请尽快到医院皮肤科检查真菌或其他原因引起的皮炎。然后使用适当的药物进行治疗，并在医生的指导下使用。
头顶掉发厉害，应该是脂溢性脱发的原因，脂溢性脱发的主要原因是，雄性激素分泌过高，头皮油脂分泌旺盛，头顶毛发进行性脱落，治疗脂溢性脱发，首先要改善生活习惯，一定要保持头部的清洁，要用弱酸性，温和的洗发膏洗头，碱性过强的洗发膏会导致头部皮肤损伤，使脱发情况加重，注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃油脂过高的食物，避免长时间熬夜。
有可能是由于生产完以后气血两虚，或者是由于肾虚，也有可能是由于抵抗力差。生活习惯不好，饮食习惯不好引起的，掉头发的。都增强营养，多吃高蛋白食物。尽量不要熬夜，不要吃辛辣食物，刺激性食物等。
