问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个恢复是没那么快的。
指导建议：主要就是吃药看看恢复的情况，这个药物的剂量一定要在就诊医生指导下服用的建议，最好还是注意休息，不要熬夜，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物。
一般来说，谷丙转氨酶高会有如下表现：
第一种，慢性肝炎、肝硬化或者是肝脓肿等肝脏疾病可能会引起谷丙转氨酶高，患者可以去医院的肝病科做一个相关的检测；
第二种，失眠多梦也是谷丙转氨酶高的表现，睡前喝一杯牛奶，能有效缓解失眠多梦的情况；
第三种，厌油腻、恶心、腹痛、腹泻也可能是谷丙转氨酶高的表现，建议患者调整饮食结构，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于改善此类症状。
谷丙转氨酶常用来诊断病毒性肝炎、中毒性肝炎等疾病，无直接危害。
其它引起谷丙转氨酶异常的原因包括营养不良、酗酒、心肌病、脑动脉粥样硬化、脑血栓、骨骼肌疾病、传染性单核细胞增多症和胰腺炎等。导致谷丙转氨酶升高的原因有很多，常见的疾病因素有甲肝、乙肝、胆石症、胆囊炎、心肌炎、心肌梗塞，甚至肺炎、流感、休克等；不良生活习惯也会导致谷丙转氨酶升高，如熬夜、过度疲劳；一些怀孕的女性谷丙转氨酶也会出现生理性的偏高。
建议到医院检查，对于不同类型的肝炎，需要根据病情调整治疗方法。应及时戒酒，停止伤肝药物的使用，控制每天热量的摄入、加强运动、体重超标者减体重、糖尿病者控制血糖。
通常来说，谷丙转氨酶偏高可以吃很多药物降下来，具体分析如下：
如果是由于药物性肝损伤所致的谷丙转氨酶偏高，一般推荐使用还原性谷胱甘肽。如果是酒精性脂肪肝导致的谷丙转氨酶偏高，可以服用多烯磷脂酰胆碱胶囊。如果是肝炎等其他原因导致的谷丙转氨酶偏高，可以服用双环醇片、甘草酸二铵肠溶胶囊等药物使谷丙转氨酶降下来。
多吃黑木耳，能够有效地提高人体免疫力，可以降低体内的胆固醇，促进肝功能的修复，也可以多吃豆制品，其中富含钙、铁等微量元素，能够有效的帮助肝脏排毒，防止谷丙转氨酶升高。
一般情况下，谷丙转氨酶高80比较严重，具体内容如下：
肝功能的检查主要包括谷丙转氨酶，正常范围在40U/L以下，现在80U/L或者超过80U/L说明肝功能受损，这属于比较严重的情况，需要明确原因，比如脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、慢性乙肝等，通常可在医生指导下用保肝丸、复方甘草酸苷、联苯双酯等药物进行保肝降转氨酶。