问题分析：你好，根据您所描述的情况，平时要注意饮食，少吃油腻甜食，零食，不要营养过剩，摄入高热量的食物。
指导建议：多给孩子吃一些当季的新鲜果蔬菜，平时需要多锻炼身体多运动，可以跑跑步。游泳跳绳，通过运动方式进行减肥。
11岁左右的男孩而言，体重在30公斤到50公斤之间是正常的范围，但是有的孩子有可能会偏胖一些，主要与饮食的结构会有一定的关系，身高在137厘米到154厘米之间都是正常的范围，但是具体还需要动态的观察孩子的体格的情况，每个孩子可能增长的速度有所不同，需要定期的进行检查，明确增长的速度情况。
女性身高1.5米，标准体重是150减去105等于45kg，在标准体重上下浮动10%左右都是正常的。
身高150cm的女性，体重45kg左右是正常的，其他的身高也可以这样推算。身高1.5米的女性体重是45kg，BMI体重指数为45-1.5等于20，在18.5-23.9之间是正常的，太低是瘦，太高是肥胖。
一般来说，身高150厘米，体重在81~108斤是标准体重。
一般通过体质指数来了解体重是否标准，如果体质指数是18~24，属于正常标准范围内；如果超过24，则属于肥胖，而低于18，则是明显偏瘦。
体质指数的计算公式为体质指数＝体重（kg）除以身高（m）的平方。将身高体重控制在标准范围内有利于健康，建议适当锻炼，健康饮食。
对于150cm身高的朋友来讲，体重控制在45kg左右都是在正常的范围内，准体重的计算方法是用身高减去105，身高的单位是厘米，而体重的单位则是千克，如对于一个150cm的女性朋友来讲，标准体重则是150cm减去105等于45kg。
孩子身高体重每一个阶段都是不同的1-6个月体重（kg）=出生体重+月龄×0.7；7-12个月体重（kg）=6+月龄×0.25；通常1岁的时候体重约10kg左右，身高约75cm，2岁至青春期前体重（kg）=年龄×2+7；3岁以下的小儿立位测量不准确，应该仰卧位测量，称为身长，新生儿出生时身长平均为50cm，而3岁以后儿童立位测量称为身高。2-12岁身高估算公式为：身高（cm）=年龄（岁）×7+77。