问题分析：你好，根据你所描述的情况，主要就是平时要注意保持正确的姿势。
指导建议：如果有疼痛的话，也可以配合针灸按摩进行治疗，缓解症状，控制病情再加重。
痉挛性斜颈患者通常会出现疼痛的情况。
痉挛性斜颈是肌张力障碍疾病中的一种,局限于颈部肌肉。由于颈部肌肉间断或持续的不自主的收缩倒着头颈扭曲、歪斜、姿势异常，患者常会伴随出现疼痛的情况。痉挛性斜颈是一种比较少见的局灶性肌张力障碍，药物治疗效果不明显，最好选择手术治疗。患者要避免剧烈运动或者经常低头，如果疼痛比较严重，可以配合针灸或者牵引治疗，促进病情恢复，调理身体。
一般来说，如果患者出现痉挛性斜颈，会导致颈椎和背部的疼痛。在此过程中，患者需要去三甲医院的疼痛科、神经内科进行全面的分析，再进行手术。
如果患者需要完全治愈，最好不要光靠吃药，单纯的吃药只能控制病情，减轻患者的临床表现，但不能达到根治的效果。最好还是通过外科的方式来解决，达到根治的目的，缓解不适症状。
痉挛性斜颈疼痛可以通过药物、理疗等方式来治疗。
病人有抽搐性斜颈，有痛感，这是病情很重的表现。通常可以通过服用镇痛类的药物来进行对症的处理，常用的是美洛昔康、氯诺昔康、西乐宝等非固醇抗炎药。
缓解疼痛的方式是通过放松胸锁乳突肌来缓解疼痛。松解后，可以让病人的头向健一侧倾斜，然后用石膏或支架固定一个月，以防止胸锁乳突肌松解部位发生长合。也可以做一些局部的热敷和推拿。
当出现痉挛性斜颈痛时，在明确诊断的情况下，可先使用长效止痛药帮助患者缓解疼痛。其次，可以选择用物理方法进行治疗。推拿、推拿、理疗、针灸等有效的物理疗法可以帮助患者缓解疼痛，改善症状。
此外，其他一些治疗方法，如艾灸，也能起到一定的治疗目的。此外，可选择局部注射肉毒杆菌素。肉毒杆菌注射可以在短期内显着帮助患者改善症状和减轻疼痛，但通常持续时间较短，需要一段时间后再次注射。当然，要达到彻底治疗的目的。
问题分析：你好，依据你的描述考虑分析肌性斜颈多自幼发病，常在生后一个星期或十天、半个月发现脖子上有个包块，逐渐变硬，而后为一索条，牵拉头斜向一侧。
意见建议：通常治疗：局部热敷，理疗，按摩和体位矫正。部分患者可治愈。经过3—5个月保守治疗不见效果，到1－2岁就应采取手术松解治疗。
