问题分析：您好！根据您的描述，出现胃胀胃痛等症状，考虑是胃炎，可能是饮食不当等原因引起。
指导建议：可以服用奥美拉唑肠溶胶囊及山莨岩碱片，治疗期间清淡饮食，戒烟酒及辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，也不要过饥过饱，如果服药后症状无改善，建议到消化内科就诊，做胃镜，腹部彩超及拍片等相关检查，找出病因后再进一步用药治疗。
怀孕期间出现胃痛的症状可以通过热敷、食疗等方法来解决。
1.热敷：怀孕期间由于受凉、吃了不干净的东西而引起的腹痛，可以进行热敷，怀孕期间可以使用热毛巾对腹部进行热敷，从而减轻腹部疼痛。
2.饮食疗法：食用辛辣刺激的食物会损伤胃壁，引起怀孕妇女的胃部疼痛。怀孕期间可以吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，可以吃一些比较容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。
由于孕妇属于特殊人群，平时应避免盲目吃药。
吃撑了胃疼可以通过以下方式缓解1，具体分析如下：
吃多了肚子疼，可以在家里按揉足三里、内关、中脘、天枢、下脘等穴位，促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃部的不适。当然，如果经常吃一些健胃消食片，可以通过服用健胃消食片来促进食物的消化和吸收。另外还可以做一些柔和的运动，比如做一些轻柔的瑜伽，或者是慢走，可以促进肠胃的蠕动，减轻胃疼。
一般情况下，胃疼肚子胀基本是由于胃胀而引起的疼痛，可以通过口服药物或者调整饮食的方式来缓。具体分析如下：
1.口服药物：对于胃胀而引起胃疼肚子胀，患者可在专业医师建议下，遵医嘱，口服健胃消食片和吗丁啉来促进肠胃蠕动。
2.调整饮食：建议患者在日常生活中要保持饮食规律，少吃高脂高糖的食物，清淡饮食。
除胃胀引起的疼痛外，也考虑是由胃炎引起的疼痛，建议患者可以多喝温开水，避免腹部受凉。同时遵医嘱，服用铝碳酸镁，奥美拉唑等保护胃黏膜的药物。
晚上肚子疼的时候可以吃点清淡的东西，平时可以吃一些清淡的东西，比如粥、牛奶等，或者是半流质的食物，要温热，不要太热，也不要太凉。日常生活中要多吃些温热易消化的食物，要多吃有规律的饮食，要有充足的营养，要适量的多餐，不要吃油腻、粗糙、辛辣、刺激性的食物。调理好自己的饮食，可以缓解晚上的胃痛。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。