阴道快速紧致一般可以通过提肛运动改善，也可以通过阴道紧缩术解决。提肛运动利用运动的方式收缩肛门，从而使阴道部位得到收缩，只是对于阴道快速紧致没有明显的效果。而阴道紧缩术通过手术的方式去除一部分阴道组织，经过缝合后使阴道变得紧致。做完后要保持私处清洁。
保持紧致的方法可以使用缩阴凝胶，也可以到医美机构采取阴道紧缩手术来进行治疗。缩阴凝胶主要是放置在阴道里面，能用来改善阴道环境，达到比较好紧缩阴道效果，阴道紧缩手术是把松弛的组织和皮肤切除，然后就能用来改善阴道松弛症状，提高性生活的质量，在日常生活当中也要多做提肛锻炼，能用来收缩盆底肌，改善阴道环境。阴道松弛属于比较常见的情况，可能与性生活太过粗暴有密切关系，要避免不良性生活。
阴道变得紧致可以通过手术，这种方法能够让阴道变得紧致。阴道变得紧致首先可以通过传统的阴道缩紧手术，是做阴道前后壁的去除或者是折叠式的缝合，是阴道的内径缩短，外阴道外口直径变小，可容两指宽，达到改善阴道松弛的症状，但是需要注意术前需要做好检查工作，符合手术要求，才能进行手术。建议在术后要注意好好的休息，不要进行剧烈的运动，避免影响恢复的效果。
紧致阴道的方法是采取阴道紧缩手术,效果非常明显。阴道紧缩手术主要是把阴道松弛的组织以及皮肤及时进行切除,然后通过手术方法进行缝合,手术成功之后就能达到比较好紧致阴道效果,可以提高性生活质量,增加加性生活的快感。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构做阴道紧缩手术。在手术后的第1天晚上起尽可能用妇科专用的清洁、消毒、杀菌洗液来清洗外阴，避免存在交叉感染而导致阴道炎症。饮食上禁忌辛辣油腻食物。
看看是否产后气虚或者伴随护理不好等导致了不适的情况，需要看看是否影响了正常性生活质量等，平时多进行提纲运动等改善等，如果效果不明显的情况也可以选择整形手术等调理，注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
想要让女性的阴道变紧致一般可以采取运动的方式，另外也可以采取缩阴术。导致女性阴道松弛的因素比较多，通常与性生活频繁有关，另外分娩损伤也有可能会导致女性阴道松弛。一般可以通过运动的方式进行改善，比如提肛运动。如若长时间没有得到有效缓解，还可以采取缩阴术进行治疗，进行缩阴术可以提高阴道壁的弹性。平时也要注意做好个人的清洁卫生，可以每天用温水进行清洗，但要避免穿紧身的内裤。
