瘦脸通常需要采取注射瘦脸针的方式改善，并且也可以注射溶脂针。如果是由于咬肌肥大所引起的脸胖，通常可以在局部注射瘦脸针，能够促进咬肌体积收缩，能够达到一定的效果。如果是由于脂肪堆积所引起的脸胖，通常需要采取注射溶脂针的方式进行治疗，能够促进局部的脂肪分解，需要根据自身的情况选择合适的治疗措施。在治疗期间还要注意调整饮食结构，控制热量的收入，以免导致身体肥胖。
瘦脸可以选择注射肉毒素或者是抽脂手术的方法改善，不要经常嚼口香糖。脸部出现腰肌肥大或者是脂肪堆积的现象，可能是不良的口腔习惯引起的，还有可能是经常暴饮暴食引起的，通过注射肉毒素的方法能够起到阻断肌肉神经的作用，达到肌肉萎缩的效果有利于瘦脸。如果想要达到优质的效果，也可以选择抽脂手术能够将脂肪直接排出体外。防止脸部出现皮肤松弛的现象，最好不要过度节食的减肥，保持面部的清洁卫生。
瘦脸眼睛有可能会变大，要根据个人情况分析。一般在脸部变瘦以后，会使眼睛看起来占比比较大，此时也有一定的眼睛变大即视感。脸部肥胖多数是脂肪过多的原因，也可能是咬肌过于肥大导致的，如果脸部肥胖可以采取注射溶脂针的方式，将脸上多余的脂肪溶解使脸变小。若是咬肌比较肥大，此时注射些瘦脸针也可以阻断肌肉和神经之间的信息传递，也可以起到较好的瘦脸效果。瘦脸时要选择正规的整形医院，保持饮食合理，注意卫生清洁。
瘦脸需要到正规的医院进行手术，主要是根据个人的脸部情况选择适合的瘦脸方式。有些人的脸是因为脂肪比较肥厚引起的，需要做抽脂手术，也可以在脸部注射溶脂针，都能起到快速分解脂肪的效果，使脸型变瘦。如果是咬肌肥大引起的，可以到医院注射瘦脸针，瘦脸针能使咬肌处于萎缩的状态，咬肌力度减弱之后脸会变瘦。平时还要适当按摩脸部，皮肤能起到紧致皮肤和燃烧脂肪效果，改善脸部轮廓感。
瘦脸后眼睛有可能会变大，也要根据实际情况而定。如果脸部比较肥胖是由于脂肪过多的原因，此时在将脂肪溶解以后，通常能够起到一种让眼睛变大的即视感。一般可以通过注射溶脂针或者注射瘦脸针的方式瘦脸，让瘦脸成功以后，如果眼睛还是没有明显的变大，此时也可以通过做双眼皮手术或者开眼角手术让眼睛变大。具体也需要到专业的整形医院详细咨询，让医生根据自身需求合理整形。整形以后也要做好局部的卫生清洁，短期内不要沾水，以免出现感染的现象。
与跑步、跳绳等运动相比，走路不仅更加舒适，而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多，也可以瘦全身。走路时记得肩部要放松，目光平视远方，收紧小腹，就这样，健身、减肥的效果会大大超出你的想象。在水平坡度的走步机上以每小时4.5公里的速度慢走，热身少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量。建议常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动。
