冷光美白挂号后就通常是可以直接手术，具体的时间也要根据医院的安排。如果想要达到美白牙齿的效果，可以通过冷光美白的方式来改善，能够使牙齿变得更加洁白，可以改善个人的形象，使整个人变得更加有自信。如果医院的工作效率比较低或者是比较繁忙，需要的时间可能会长一些，具体的时间也并不能够完全的确定。在日常生活中要注意合理的饮食，避免吃生冷或者是辛辣刺激性的食物，以免对炎症造成刺激。
不能喝酒，这样对牙齿的健康没有好处。很多人对自己的牙齿颜色不满意，想要通过牙齿美白来改变，一定要选择正规的医美机构，这样才能保证技术的专业性和安全性，在做完冷光美白后还要注意做好护理的工作，减少影响到牙齿美白的效果。冷光美白具有高度精确性与安全性，不会影响周围邻近组织，而且具有疗效确切，安全可靠，痛苦小，不影响上班，不影响化妆。在做完冷光美白后的24小时内，牙齿特别容易染色，术后24小时内忌食深色类的食物，喝深色饮料，吸烟。
通常选择去当地较为正规的医院可以做牙齿冷光美白手术，因为一般正规医院所配备的医疗设备、设施都是比较先进的，而且医生做冷光牙齿美白手术的经验比较丰富，术后效果相对会比较明显。另外正规医院受到的监管严格，收钱会合理一些，一般不存在乱收钱的现象。而且正规医院的医疗环境相对都是比较舒适的，爱美者在此类医院做手术，身心相对会更加放松一些，手术的成功率也会比较高。其次正规医院的医护人员服务态度都比较好，术后会给爱美者交代准确的护理方法。建议：术后谨遵医生的指导进行护理，尽量避免吃辛辣刺激的食物，不要吃过硬、过凉的食物。
冷光美白后尽量减少太酸或者是太甜的食物，同时也要减少色素食物摄入。太酸或者是太甜的食物可能会对牙齿产生刺激，而且也会使身上的症状出现进一步加重，所以短时间内是不可以进食的，比如醋、柠檬、巧克力等。另外色素食物可能会导致牙齿表面出现色泽，比如咖啡、浓茶、巧克力等，对于治疗后的效果也会产生影响。平时要注意好口腔的卫生护理工作，养成良好的刷牙习惯，比如早晚刷牙或者是饭后漱口。
冷光美白后可以吃一些容易消化的食物，同时也可以多吃一些富含维生素的水果。在做完蓝光美白牙齿之后，可能会出现牙齿酸痛的情况，在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以吃小米粥或者是八宝粥以及软面条等，同时也可以多吃一些水果，比如苹果和橙子以及火龙果，但避免吃一些生冷或者是辛辣刺激性的食物，以免引起牙齿不适的症状。在日常生活中要注意口腔的清洁卫生，避免吃一些含色素的食物，以免影响到牙齿美白的效果。
不要喝酒，酒精带有刺激性，会对牙齿的健康不利。冷光美白具有高度精确性与安全性，不会影响周围邻近组织，而且具有疗效确切，安全可靠，痛苦小，不影响上班，不影响化妆。在做完冷光美白后的24小时内，牙齿特别容易染色，术后24小时内忌食深色类的食物，喝深色饮料，喝酒，吸烟。很多人对牙齿颜色不满意，想要通过牙齿美白来改变，一定要选择正规的医美机构，这样才能保证技术的专业性和安全性，在做完冷光美白后还要注意做好护理的工作，减少影响到牙齿美白的效果。
