胶原蛋白肽粉可以起到滋润皮肤的作用，还可延缓皮肤衰老。胶原蛋白肽粉属于比较常见的一种护肤产品，可以搭配水和乳液一起使用，然后保护皮肤，防止皮肤出现过速衰老的现象，如果是过敏体质的人群，尽量不要选择。皮肤出现缺水也可以选择注射水光针的方法，能够刺激肌肤的新陈代谢，还可以达到补水和保湿的效果，使皮肤看起来比较的水润和光滑。日常要吃一些清淡和容易消化的食物，保持良好的作息习惯，不要经常熬夜。
胶原蛋白肽具有美容养颜的功效与作用，同时也由于胶原蛋白肽当中所含有的一些营养物质能够有利于伤口的愈合，也因为胶原蛋白当中是含有钙制品等，其能够促进人体钙质的吸收，可以防止人体骨质疏松，同时也能够提高人体当中的免疫力。对于睡眠也有一定的帮助，能够解除焦虑，保护神经衰弱等。
鱼胶原蛋白肽粉本一种蛋白质。这种蛋白肽粉摄入体内可以增强人体的免疫力，可以抑制脂肪的合成、加速脂肪的分解，能够起到辅助减肥的作用，还能够对抗自由基，可以在一定程度上美白皮肤，缩小皮下黑色素细胞的体积、能够延缓衰老。
松针又称松毛，即松树像针一样的叶子，松针主要入肝肾经，松针的作用如下：
1、具有祛风止痛、活血化瘀、风湿痹痛、肢体麻木等功效；
2、具有明目功效，松针富含维他命A，可治疗夜盲症；
3、祛风止痒解毒，适用于风疹病人；
4、治疗冻伤。
松针可以内服，也可以外用，可以用开水冲洗，也可以捣碎后用松针汁涂抹。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
胶原蛋白肽的副作用可能没有明显的副作用，但是要选择质量比较好的胶原蛋白肽。胶原蛋白肽能够普通皮肤所需要的胶原蛋白，从而改善皮肤松弛。如果感觉效果不是特别的理想，可以选择光子嫩肤的方法进行治疗，能够促进皮肤胶原蛋白再生，从而起到紧致皮肤的功效，而且还能够收缩毛孔。
胶原蛋白肽的副作用可能会出现便秘的情况，也可能会是身材肥胖。胶原蛋白肽中含有的脂肪量较高，如果长时间的服用，给肠胃功能增加负担，导致出现便秘的情况，并且还会使身材变得比较的肥胖，所以在平时要尽量避免服用。如果想要使肌肤变细腻，一般可以注射胶原蛋白，还能够延缓皮肤衰老。
