晒黑了一般可以通过注射美白针快速变白,也可以使用美白面膜的方法改善。注射美白针可以起到快速美白的作用，可以减少皮肤变黑的情况，在注射美白针以后应做好皮肤的护理措施，这段时间内尽量避免进口沾水。平时应做完皮肤的护理工作，在晚上睡觉的时候也可以通过贴美白面膜的方法滋养皮肤。
醋可除牙垢烟渍。经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研磨成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
手晒黑了如果想要快速美白，可以选择注射美白针的方式。通过注射美白针的方法，能够促使肌肤内的黑色素快速排出，另外还可以提高肌肤的新陈代谢能力，同时还可以增加美白活化因子，能够起到美白肌肤的效果，使肌肤白里透红。但是在注射美白针的时候，需要选择比较权威的美容医疗机构，然后让经验比较丰富的医生注射。在日常生活中也要注意防晒，尽量免长时间使用肥皂水，以免导致色素沉着。
通过强脉冲光使皮肤变白，使皮肤变好。实际上就是强脉冲光，简称强光，是一种宽光谱的光，覆盖多种靶色基，如黑素、血红蛋白、水等，通过靶色基来作用皮肤中的各种黑色素、毛细血管等，来解决皮肤问题。建议不良生活习惯改变，如术前禁止吸烟、饮酒，术前清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油腻食物，不要过早沾水，避免感染，做完治疗后一定要做好补水保持的工作，时间为一周内，治疗后要做好防晒工作，切勿使用功能性护肤品和刺激性护肤品，应以温和护肤品为主，去正规的医院治疗。
通过果酸换肤使皮肤变白小窍门，去正规医院治疗。果酸换肤美容法，就是利用果酸进行治疗、祛除过度角质化的角质层，帮助修复受损外层皮肤，刺激皮肤细胞生长。如今，果酸换肤已经成为重要的医学美容手段，操作简便、不良反应少、安全有效，并且越来越被大众所接受和青睐。建议果酸换肤后脸部的结痂，勿用手指刮除，约4-5 天自然脱落，痂皮脱落后，皮肤呈粉红色，要做好防晒保养，因晒阳光易使皮肤色素沉淀。一至两周内禁食辛辣，带色素和刺激性食品，掉痂前不能沾水，保持皮肤干燥，不可抓挠。
腿晒黑了一般可以注射美白针快速变白，可以分解皮下黑色素。若长时间受紫外线照射，通常会引起皮肤发黑的情况，并且还有可能会影响到美观。如果想要快速变白，可以通过医美手段进行调整，比如可以注射美白针，能够防止黑色素聚集，同时还可以去除皮肤里面的黑色素，能够使皮肤变得更加白皙，从而达到治疗的目的。平时还应做好防晒工作，外出可以打遮阳伞或穿长腿裤的，减少紫外线照射。