抽脂和冷冻溶脂相比较，抽脂比较好。抽脂手术是现在常用的瘦身手术，因为技术成熟，所以安全性比较高，使用的是负压吸引的方式，能够将身体内局部多余的脂肪快速抽出体外，可以达到瘦身的目的。平时少吃一些高脂肪高热量的食物，可以多参加一些运动锻炼。
抽脂和溶脂一般来说溶脂要安全一些，不过具体也因个人身体情况有关。溶脂减肥是用脂肪定位器准确定位深层脂肪层，把溶脂液用特殊的溶脂仪器注入到深层脂肪层，让皮下脂肪组织快速溶解，然后用溶脂针把溶解的脂肪引流出体外。溶脂相对轻松，不要实施手术、也不要缝针、更没有活动限制，整个过程较为短暂，不会有太多护理上的麻烦。而吸脂减肥是在深层和浅层脂肪之间(无脂肪定位器)，注入膨胀液，让脂肪细胞大量膨胀，通过负压机器把膨胀的脂肪细胞强行吸出体外，它可能会损伤人体的血管和神经，每个部位都会开刀，缝针，拆线，术后会有明显的疼痛感，需要住院观察，活动在恢复期明显受限。建议大家在做手术时要保持愉快的心情，积极的进行复查工作，这样可以有效的发现潜在的问题，保障手术的效果。
不能说哪个效果更好，因情况而定。吸脂能直接减少脂肪的数量，降低反弹几率，吸脂减肥不仅能减去多余的脂肪，还能减少脂肪绝对数量，限制脂肪细胞再次增大，有效抑制反弹。但是，吸脂减肥的效果能维持多久和术后护理是有很大关系的。以溶脂针为例，具体的溶脂针治疗效果因人而异，一般第1次注射就见效，第2次效果比较明显，第3次起巩固作用;一般疗程在6-8周，每2-3周注射1次，具体到每个人就由医师视情况和效果而定了。而且注射溶脂针也并非每个人都适合的，因此，只有适应的人才可以使溶脂针效果达到最佳。建议大家到正规权威的医院进行手术操作，因为正规医院的医生技术是比较好的，相对的成功案例也会多一些。
超声溶脂和冷冻溶脂效果都是比较好的，具体选择哪种减肥方式需要根据个人意愿做决定。冷冻溶脂主要是通过冷冻液来进行减肥的，这种减肥方式也是比较安全的，在经过减肥之后，反弹几率是比较低的，而且也不会给自身的健康带来伤害。超声溶脂可以尽快的溶解体内的脂肪含量，打造出优美的身材，整个人的美观和气质也会有所提高。减肥期间应该做好饮食控制，尽量不要暴饮暴食，也要适当参加一些有氧运动，有利于体内脂肪燃烧。
超声溶脂和冷冻溶脂通常都可以起到良好的瘦肚子效果，短时间之内达到良好的瘦身作用。冷冻溶脂通常是需要在低温环境中将局部的脂肪冻结，有利于从自身体液中循环排出，从而改善自身肚子比较肥胖症状，超声溶脂通常需要主要通过射频联合或是选择性的声波将局部的多余脂肪破坏。减肥期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物，有可能会导致减肥出现失败，不利于自身快速的瘦身成功。
抽脂和溶脂通常是抽脂比较好一些，可以将局部的脂肪抽取干净，而且也能够控制抽出脂肪的量。身体肥胖通常是由于长期缺乏运动或者是不良的饮食习惯所引起的。可以到正规的美容医疗机构采取抽脂或者是溶脂的方法进行改善，能够起到瘦身的效果，见效也比较快。平时一定要注意调整饮食结构，可以多吃蔬菜水果，含有的热量通常会比较低。
