在哺乳期间，一般不建议进行减肥。
母乳喂养要注意补充营养平衡，这样可以促进乳汁的排泄，让孩子得到充足的牛奶来生长。要想瘦下来，可以节食，也可以吃一些高热量的肉食和高热量的食品。肥胖时可以多运动，比如俯卧撑，仰卧起坐等，减少腹部的赘肉，还可以进行健身操。但是日常生活中要注意保持营养平衡，避免过量进食。
患者在哺乳期一定不要减肥，因为通常会影响到奶水的质量，患者可以等哺乳期以后进行抽脂手术。抽脂手术就是利用负压机器穿透人体的真皮层，到达人体的脂肪层，然后将脂肪层多余的脂肪抽出，从而达到减肥的目的。抽脂减肥后一定要穿塑身衣帮助塑形，而且还要饮食清淡。
哺乳期间可以通过适量的运动，也可以在哺乳期结束后，通过吸脂手术做治疗。在哺乳期间每天你可以通过慢跑、跳绳、转呼啦圈等方法对于减肥能起到一些效果，不会影响到正常的母乳分泌，如果效果不太理想，也可以再给孩子断奶以后做吸脂手术，把身体内多余的脂肪去到体外，达到减肥瘦身的目的。
哺乳期间减肥一般可以通过运动的方式来达到目的，也可以等哺乳结束后利用吸脂手术减肥。哺乳期间身体所需营养较多，应尽量避免刻意控制饮食，以免造成身体营养不良，甚至可能会对宝宝造成影响，通常可以利用适当运动来减肥。如果效果不太明显，也可以在哺乳期结束后做吸脂手术减肥。
最快减肥的方法可以到医美机构通过溶脂针剂来进行注射，也可以采取抽脂手术和吸脂手术来进行减肥。溶脂针剂注射之后能用来溶解脂肪，改善脂肪的新陈代谢，达到比较好的减肥以及瘦身的效果，可以让人的身材恢复比较满意。抽脂手术和吸脂手术主要是在肥胖的部位做比较小的切口，利用负压的原理。把多余的脂肪和组织及时抽吸出来，达到比较好减肥以及瘦身的效果，抽脂之后要做好皮肤的清洁和保养。
减肥用抽脂减肥掉秤最快，去正规的医院治疗。抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。建议在做完假体隆胸术后7天就可以拆线，但是拆线后病人不可以穿紧身衣跟，最好是去佩戴定型文胸，禁止戴一般文胸，以防假体变形，术后1个月内禁止做剧烈运动，偶尔的散散步还是可以的，运动幅度不可以太大。