牙齿美白的方式有洗牙和冷光美白。洗牙的时候主要是利用高频振动的原理，将牙齿上的牙菌斑以及牙结石分解，再通过清水漱口之后就可以使牙龈斑和牙结石脱离牙齿，达到美白牙齿的效果。做冷光美白的时候，主要是利用美白剂的化学反应将牙齿变白。平时刷牙的时候一定要保持3到5分钟。
牙齿美白可以选择超声波洗牙或者是牙齿贴片，都是比较好的。超声波洗牙能够去除牙齿上的牙菌斑或者是牙结石，并且还能够去除烟渍或者是茶渍，从而达到比较好的效果。牙齿贴片可以使用树脂贴片或者是全瓷贴片，从而使牙齿变得比较白，而且也能够使牙齿变得更加的整齐。
牙齿美白的方式有很多种，主要有美白牙贴和冷光美白。美白牙贴使用方便、时间短、见效快,但持续效果差。冷光美白是通过特殊的光源并利用高科技手段,将美白药物涂在牙齿上面,使牙齿快速氧化脱色。比一般的牙齿美白方法的效果更突出。为了保证美白效果，建议选择专业的医美机构做牙齿美白。 牙齿美白后的一天内，也就是说24小时之内，不要吃带颜色的东西，比如说浓茶、可乐或者是咖啡等有色物质，以免引起牙齿的着色。
牙齿美白常见的方法主要有冷光美白,这种方法效果是很不错的。冷光美白是通过高强度蓝光照射牙齿，并且在牙齿上涂抹一些特殊的美白剂，在短时间内腐蚀掉牙齿的黄色，露出牙齿原本的洁白，效果也比较自然,个人形象气质会得到提升。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构做冷光美白牙齿。牙齿美白之后，尽量不要吃过冷、过热的食物，以免引起牙本质的过敏。为了防止牙齿美白的进一步被染色。
浮雕牙齿美白效果通常是比较好的，能够改善牙齿黄等现象。浮雕牙齿美白可以起到美白牙齿的作用，而且对牙齿的损伤也会相对比较小，主要是利用树脂材料粘在牙齿的表面，能够达到比较好的治疗效果。平时也要注意口腔的卫生，出来的时候要注意掌握正确的方法，从而预防口腔疾病。
牙齿美白通常不痛，牙齿美白一般利用的是洁牙的方式和冷光美白的方式。通过冷光美白的方式，需要使用专用的药物的打在牙齿的组织里面，经过药效的发挥，能够达到美白牙齿的效果，而洁牙的方式使用的是专业的仪器，将牙齿表面的牙垢和细菌以及牙结石都可以清除掉，从而达到美白牙齿的目的。美白牙齿之后一定要注意饮食的调整，三餐以后要漱口，饮食的时候还不可以吃过热和过冷的食物。