产后收腹最有效的方式一般可以通过打瘦身针或者是局部抽脂的方式达到减肥的效果。局部抽脂一般是通过仪器用导流管的方式将肚子上多余的脂肪进行取出，如果还在母乳期间，可以先进行适当的运动进行减肥，到孩子断了母乳之后再去正规的医院进行抽脂。做完脱脂之后一定要穿合适的塑身衣，避免变形。
产后收腹要适当饮食控制，减少食物中总热量的摄入，是产后减少腹部脂肪沉积、缩小腹部体积的基础措施。产后一周以后要及时进行合适的体育运动，如产后健身操、产后瑜伽，减少产后腹部脂肪沉积。
产后收腹是很多女性的想法，但收腹的方法可以通过有氧运动进行，例如，仰卧、慢跑、散步可以帮助产后收腹。 另外，在活动戴上腹带的话，有一定程度的收腹效果。如果需要哺乳的婴儿，维生素和蛋白质也必须充分配合，但请不要营养过剩。 多运动、做产后保健操是产后收腹的有效方法。 潮湿、肥胖的话，可以做保健按摩来改善。 平时饮食要注意，少吃饭，不要暴饮暴食，要低盐低脂饮食。建议求美者产后定期到正规的医美机构复诊。平时注意合理的运动、休息和清淡的饮食，不要多吃辛辣刺激性食物。
女性产后收腹的方法有很多，通过戴上腹带束腰来控制体型，或者通过做收腹运动来恢复肚子的状态。但是，无论哪种方法，女性都需要根据自己身体的恢复程度进行选择。如果女性身体恢复得好的话，可以尽快系上腹带和做运动。但是，如果女性的伤口很难愈合，或者出现其他感染、炎症等情况，则需要在身体恢复后进行收腹训练。建议求美者咨询正规的医美机构。饮食和三餐都要注意控制，不要只摄取脂肪，而要尽量搭配营养。
产后收腹可以用专门的收腹带。
正常情况下，不管孕妇进行的是顺产还是剖腹产，都可以在产后使用纯棉的收腹带来收腹，防止引起腹部皮肤过敏等不利症状。而且能够起到固定产后骨盆，促进子宫的收缩恢复，紧致腹部的脂肪组织的作用。
此外，产妇能够多吃牛奶，坚果类，海带等含有丰富维生素b的食物，加快身体的恢复，有利于身体的健康。
产后减肥最快最有效方法应该是手术，但是需要等到身体完全恢复之后，而且还需要过了哺乳期。刚生产完之后女性体质会比较虚弱，而且还处于哺乳阶段，这段期间不能做有创伤性的手术，如果想要瘦身一般需要做瑜伽锻炼或者是有氧运动。等过了哺乳期可以到医院做手术，手术之后将局部脂肪液化，然后再抽出体外，从而达到瘦身效果。手术的效果属于比较快的，而且特别有效，但是会对身体造成损伤，因此需要等到后恢复之后才能做。
