抖动减肥机如果长期使用就会对身体带来伤害可能会造成免疫力低下，还有可能会导致局部骨骼疼痛。抖动机能够快速燃烧体内的脂肪，由于在使用时频繁的抖动，使脂肪快速燃烧，就会造成免疫力低下，给身体带来一定的影响。想要快速的减肥，可以到正规的三甲医院通过抽脂术减肥。
抖脂机也是可以起到减肥的作用的，通过主动的有氧运动来增加能量消耗，使身体成负热量的状态。主动的有氧运动通过肌肉细胞的收缩来消耗体内的能量，进而动员身体的储备能源，也就是脂肪使体内的脂肪组织缩小，来达到减肥的目的。
抖动减肥机一般是有一定效果的，但是在两个月到三个月左右之间才能够看到一定的效果。每个人的体质是不一样的，所以会导致化妆效果的体验有着较大差异。抖动减肥机主要是通过振动的方式将里面的一些脂肪组织吸收掉，如果身体已经出现了明显的肥胖症状，想要快速减肥，可以去医院做吸脂手术。
抖动减肥机不能用于减肥的，减肥必须依靠有氧氧化。被动减肥装置不可能减肥。消耗脂肪的唯一办法就是多做有氧运动，也就是说氧气和糖脂肪和蛋白质需要氧化，产生二氧化碳和水，当二氧化碳和水释放出去了，才能达到减肥的效果。抖动减肥机是体外振动和外力的施加，似乎是脂肪振动，但他没有达到有氧运动的效果，脂肪本身不能收缩，也不能产能，抖抖机减肥也就不会有减肥的效果了。
通过机器抖动带动肉抖动的减肥器一般是没有效果的，可以采取注射瘦身针的方式进行减肥。如果使用机器震动，有可能会影响到食欲，达不到减肥的效果，而注射兽针针，通常是将适量的肉毒素成分注射到身体肥胖的部位，从而阻断肌肉与肌肉神经传导之间的联系，达到减肥效果，效果通常是比较好的。
