吃太多橘子，容易上火，引起结石。
若橘子食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石，多吃对口腔和牙齿也有害。另外，当过多吃橘子后，产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。
建议适量吃橘子，每天吃1-2颗即可，吃橘子前后一小时内千万不要喝牛奶；饭前或空腹时不要吃，因为橘子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃部健康不利。
橘子吃多了会导致口舌干燥，咽喉肿痛等。
桔子性温，人体活动的需求消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适。此外，桔子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，会造成人体的伤害。
建议不要空腹吃橘子、并且食用时需要适量适度。多吃一些有营养的食物。
橘子吃多了一般不会长痘，如果过量的使用可能会引起上火的情况会引起长痘。长痘通常是由于油脂分泌旺盛引起的，还有可能是长期食用辛辣食物造成的。想要去除脸上的痘痘，可以涂抹祛痘的化妆品或者面膜能够起到改善的作用，快速去除可以到医院通过激光的方法去除。
橘子吃多了一般不会长痘，过量有可能会出现上火的现象。脸上出现了长痘的症状，多数是由于油脂分泌比较旺盛造成的，也有可能是经常吃一些辛辣刺激性食物导致的，适当的吃一些橘子并不会导致长痘。如果长痘可以采取激光的方式治疗，通过激光能够直接作用于皮肤的真皮层，并且能够达到祛痘的目的。
脸上长痘痘的话是可以吃橘子的，因为橘子中含有大量的维生素，对内分泌的调理是有好处的，一般脸上长痘痘是因为内分泌失调所引起的，所以在平时不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜。
孕妇橘子吃多了会对胃部以及牙齿造成一定的伤害。
橘子富含维生素，但是性温，进食较多的话容易诱发上火的症状，会导致孕妇出现便秘的现象。酸橘子含有机酸，空腹吃橘子易对胃黏膜造成不良刺激，脾胃满闷、吐酸水。若食用过多，过量摄入维生素c时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
建议每天摄入的量不要超过400克。日常饮食一定要注意加强营养，任何食物都要注意避免过多食用，要少吃辛辣油腻、生冷等食物。
