掉头发需可以吃一些维生素C比较丰富的食物，必要时需要进行植发手术。如果营养摄入不足，多数会导致出现脱发的症状，所以吃一些维生素C丰富的食物可以起到辅助调整的作用，如果脱发比较严重，尽量选择植发手术，利用自身后脑勺比较健康的毛囊组织，经过精细的加工和分离，然后植入到头部。
怀孕是需要补充维生素的。
因为体内的维生素不能满足宝宝生长发育的需要，所以补充维生素的方法可以通过食物补充和药物补充。一般来说，在食物方面，需要多吃蔬菜和水果，这样可以补充维生素。但是，除了补充维生素，还需要大量的蛋白质。其中富含高质量蛋白质的食物有牛肉，鱼类以及鸡蛋等，这些都可以补充胎儿生长所需的蛋白质。
需要补充综合维生素B。还有很多其他的疾病也会导致发生脱发，比如感染了梅毒以后由于侵犯了表皮而导致了梅毒性脱发，对于这样的是不需要补充维生素的。还有的可能是由于自身雄激素水平异常，导致发生了雄激素性脱发，对于这样的不需要补充维生素。
掉头发补充维生素b1、维生素b6和维生素b12的口服给药主要选择通过神经营养神经改善睡眠，从而降低脂溢性脱发的可能性，促进头发健康生长。脂溢性皮炎引起的脂溢性脱发主要以弥漫性脱发为特征。
掉头发的患者可以适当补充维生素C，维生素B族，维生素E和维生素D等，但仅仅靠补充维生素是很难有效治疗脱发的，可以服用一些对症的中成药物进行治疗。
维生素B族和维生素E以及维生素D都有促进毛发生长的作用，维生素C可以营养血管，有利于增强头皮处血管为毛发供给营养物质的能力，但西医认为引起脱发的原因主要是雄性激素分泌旺盛，药物刺激，精神压力大等，补充维生素只能起到辅助治疗的作用，无法仅仅依靠维生素治疗脱发。
从中医角度来说，脱发是肾阴虚和血热等原因导致的，会使气血循环不畅通，不能向上濡养毛发，最终导致脱发症状，须遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择敬修堂养血生发胶囊，该药由制何首乌、熟地黄、当归、菟丝子等九味中药组方，通过滋补肾阴、祛除风热，使外在毛发得到濡养，起到预防和治疗脱发严重的情况。
掉头发一般需要补充维生素B6以及B12，能够对生发起到辅助作用，但效果可能没有那么明显。出现掉发可能是由于使用恶劣洗发水或者长时间熬夜所引起，通过补充维生素生发的效果可能会比较慢，可以通过植发术来改善，植发术主要从自身后枕部位提取健康毛囊组织，经过仔细分离和培养，将培养的毛囊组织移植到头发稀少部位，毛囊成活后便可以长出健康新发。
