不吃米面减肥法靠谱吗

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由于我的身体比较胖,所以我想要通过调整饮食的方法减肥,不吃米面减肥法靠谱吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院 整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
不吃米面减肥法可能比较靠谱,但是也要避免过度节食。米面当中含有的碳水化合物通常是相对比较多的,如果能够调整饮食能够达到一定的减肥效果,但是也要保持合理的饮食,以免引起营养不良。如果身体肥胖比较严重,感觉效果不是特别的理想,可以采取抽脂的方式进行改善,在短时间内就能够看到明显的效果。
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不吃米面减肥法可能比较靠谱,但是也要避免过度节食。米面当中含有的碳水化合物通常是相对比较多的,如果能够调整饮食能够达到一定的减肥效果,但是也要保持合理的饮食,以免引起营养不良。如果身体肥胖比较严重,感觉效果不是特别的理想,可以采取抽脂的方式进行改善,在短时间内就能够看到明显的效果。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

不吃米面是可以减肥的。减肥期间不吃米面,可以吃一些杂粮,容易饱腹的杂粮,粗纤维的食物这些食物都是可以帮助减肥的,米饭和面食都是属于精加工,在减肥期间是不宜吃的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥中不吃米面可以吃一些杂粮,容易饱腹,糙米,燕麦,玉米,番薯,芝麻,红豆,绿豆等等一系列,杂粮,粗纤维的食物这些食物都是可以帮助减肥的,米饭和面食都是属于精加工,在减肥期间是不宜吃的,想要减肥关键是需要控制平时吃饭的分量的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

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朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

奶茶减肥并不靠谱,而且要知道奶茶是增肥的。在临床医学上吸脂可以达到瘦身的效果,吸脂瘦身是能够想要瘦哪里都是可以的,不用刻意去减肥,也是一种比较轻松的方法,如果大家不能够坚持运动减肥或者是节食减肥的话,是可以通过这样的方法,通过吸脂的方法,大家可以拥有更加苗条的身材,可以在短时间内看到更好看的自己,但如果想要保证良好的术后效果,去正规医美机构才是最好的解决方法。建议求美者术后24小时内应避免抽脂部位沾水,避免伤口感染,一周以内尽量不要洗澡。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

不吃碳水化合物减肥法叫生酮饮食,是目前比较流行的一种减肥方法。但是不建议长时间的坚持,长时间的话会对身体的健康造成一定的影响,肥胖主要是由于暴饮暴食的因素导致,也可以到当地正规的医疗机构,通过吸脂手术的方式来改善。主要是通过负压的原理,将局部堆积的脂肪快速的抽出来。

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擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。