茶多酚胶囊一般是不能减肥，必要时可以做抽脂手术。在减肥期间不建议盲目的服用减肥的药物，可能会对身体的健康造成影响，也达不到很好的减肥效果。如果想要快速的瘦下来，可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来，可以达到快速瘦身的目的。平时要严格的控制个人的饮食，避免暴饮暴食。
土豆当做主食确实可以起到减肥的作用。土豆之中的纤维素和淀粉的含量比较丰富，摄入体内可以很快增加饱腹感，从而降低其他食物的摄入量。而且土豆之中的淀粉会在体内转变成糖分，对于低血糖的人群有很好的改善作用。
炒薏米泡水喝没有减肥的功效。要想减肥，应该严格控制好饮食，不吃油腻食物和含热量高的食物，还不能喝酒和其他的含糖饮料，再一个就是多参加体育运动锻炼，尤其是应该参加有氧运动，比如，快步走，慢跑，骑车游泳，登山等等。
减肥药并不能够起到减肥的效果。市面上很多的减肥药就是通过腹泻的方式达到减重的效果，但是去除的是身体内的水分，并没有达到减脂的效果，如果想要快速的减肥，可以去做抽脂手术，减肥的效果会比较明显。做完抽脂手术之后也要控制好热量的摄入，以免出现反弹的效果。
减肥期间也是可以适当的吃麻辣烫的，主要以青菜为主，少吃鱼丸，虾丸，桂花肠，蟹棒等，这些食物的热量通常都是比较高的。即使不在减肥期间，平时也应该少吃麻辣烫，这种食物是会造成胃部疾病发生的。
