饮食并不能够起到丰胸的效果，可能选择丰胸手术来丰胸。丰胸可以选择丰胸手术，比如选择玻尿酸丰胸或者是自体脂肪填充，而且还可以选择硅胶假体，都能够达到比较好的作用，需要选择正规的医疗机构。治疗期间可能会导致乳房出现胀痛的情况，因此需要注意加强护理，从而减少不良情况的发生。
丰胸可以多吃一些木瓜，但起到的丰胸效果并不是很理想。如果胸部比较小，可以多吃一些木瓜，能够促进乳腺的发育，但是起到的丰胸效果并不是很理想。可以选择自体脂肪填充的方式，一般是将自身腰腹部多余的脂肪进行抽出，并且进行加工处理，然后填充到胸部以内，从而可以起到快速丰胸的效果。
平时吃含有蛋白质比较丰富的食物可以丰胸，但只能够起到辅助改善的作用。如果胸部出现了下垂的现象，只是通过吃一些食物的方式只能够辅助改善，并不能够达到比较好的效果，通常可以选择自体脂肪的方式丰胸，选举自身的脂肪安全性比较高，再填充之后能够达到丰胸的效果，也可以使胸部立体有型。
平时吃青木瓜和花生可以丰胸，特别是青木瓜丰胸的效果要好得多。如果时间充足的话，可以用青木瓜来炖猪脚吃，这样可以提高丰胸的效果，同时可以对胸部做按摩，按摩胸部可以促进胸部的血液循环，提高丰胸的效果。丰胸食品：海鲜类：这些食物都含有丰富的矿物质——锌，能刺激荷尔蒙分泌，让胸部变饱满。如：牡蛎、蚵、蛤蜊。胶质类：胶质类食物含胶质丰富，这是丰胸必备的食物。如：海参、鸡脚、鸭脚、牛筋、猪脚、猪尾巴。。酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。
平胸可以多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，可以到达一定的丰胸效果。胶原蛋白含量丰富的食物，比如猪蹄、牛蹄筋、猪皮等食物，这些食物里面的胶原蛋白是比较丰富的，能够达到丰胸的效果，也可以多喝一些牛奶以及豆浆这些食物也能够达到一个丰胸的效果。想要快速的丰胸，可以通过隆胸的方法来进行改善，让胸部变得更加完美。建议去正规的医院接受治疗，正规医院的技术和品质有一定的保障，能够很好的预防感染，避免带来不必要的麻烦。
18岁吃鸡蛋、奶制品等可以丰胸，也可以通过脂肪填充丰胸。通常18岁还处于生长发育期，多吃鸡蛋、奶制品等营养丰富的物质，可以补充身体的营养，通常对丰胸也是有帮助的。也可以发育完全以后通过脂肪填充的方式，将自己身体多余的脂肪抽取出来，填充到胸部，使乳房变得饱满，达到丰胸的效果。
