腰两边赘肉多一般可以通过吸脂手术能够有效改善。长期不运动导致腰部肥胖，出现多余的赘肉，通过吸脂手术可以使腰部更加纤细，手术操作时主要是利用负压原理，在脂肪堆积的部位做微创切口，从切口中抽取多余的脂肪排出体外，达到瘦身的效果。术后应遵医嘱穿塑身衣。
腰两边的肉可以通过抽脂手术进行治疗，能够达到减肥的作用。腰两边的肉多多数是脂肪堆积引起的，也可能是缺乏运动所造成的，因此可以通过抽脂手术进行治疗，再手术的过程中可以将腰部多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦腰的作用，但是需要让专业的医生进行治疗。另外也可以通过锻炼身体的方法进行改善，有助于减肥的作用。在日常生活中尽量不要暴饮暴食，而且也不可吃高脂肪以及高油脂的食物，以免影响到减肥的效果。
腰两边的肉一般可以通过溶脂针注射的方法改善，也可以通过吸脂手术来进行调整。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层，可以使皮肤下的脂肪尽快的溶解和代谢，从而达到减肥或者是瘦身的效果。吸脂手术主要是通过负压原理将皮肤下多余的脂肪吸出，这是属于一种比较流行的微整形减肥方式。在生活中也要注意好饮食改善，饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者吃水果。
腰两边的肉一般可以通过局部抽脂减肥，也可以通过注射溶脂针改善。抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理，用细小的针头将体内多余脂肪给吸出一部分，来达到快速瘦腰的效果，但是在抽脂的时候需要严格控制好抽取的量，在一次抽取过多的情况下，有可能会导致局部的皮肤组织受到损伤，也会让局部出现凹凸不平的现象。减肥期间饮食方面还需要有所控制，尽量不要暴饮暴食，否则就会导致脂肪在体内再次的堆积。
腰两边的肉多数需要对局部进行中毒素的注射，也可以通过人工抽脂的方式进行调理。肉毒素在注射以后能够起到阻断神经的作用，减少肌肉部位的营养物质供应，长时间的处在营养物质缺乏的状态，能够达到收腰的效果。同时也可以对局部进行微小切口，通过负压吸引的原理抽出局部的脂肪，从而能够使腰部出现体积的缩小。调理的阶段需要做好护理工作，避免局部出现感染性炎症，可能会引起肿痛的症状。
臀部两边的肉，可以通过吸脂手术的方法进行改善。吸脂术是指通过皮肤切口伸入皮下脂肪层，用不同的手段粉碎脂肪，通过负压吸引将多余的脂肪颗粒吸出体外，从而减少脂肪细胞数量的方法。吸脂的常见部位是脂肪应该堆积的部位，如上腹部、下腹部、侧腰、上臀部等。改善肥胖，手术效果好操作简单、价格低廉而被广泛使用。建议求美者选择去正规的医美机构进行手术，效果有保证，后24小时内保持注射区域清洁干燥，避免局部沾水，防止感染。一周内禁烟酒，不吃辛辣刺激海鲜类食物，不做剧烈运动。
