吃夜宵会胖吗

会员15752402 23 已回复
最近一段时间正在减肥,同时也不敢多吃东西,但是特别想吃夜宵,吃夜宵会胖吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张卫群 主任医师 山东省立医院 五官科 三级甲等
擅长:擅长于各种原因导致牙列缺失或牙列缺损的种植牙的美学...
吃夜宵有可能会胖。身体肥胖主要是因为脂肪堆积过多导致,如果想要快速将身体内的脂肪去除,可以做水动力吸脂。水动力吸脂利用的是水动力,精确加压水流能够直接作用于目标组织,可以分解身体内的脂肪细胞,治疗时间比较短,而且风险程度比较低。平时少吃一些高脂肪和高热量的食物。
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吃夜宵有可能会胖。身体肥胖主要是因为脂肪堆积过多导致,如果想要快速将身体内的脂肪去除,可以做水动力吸脂。水动力吸脂利用的是水动力,精确加压水流能够直接作用于目标组织,可以分解身体内的脂肪细胞,治疗时间比较短,而且风险程度比较低。平时少吃一些高脂肪和高热量的食物。

张卫群 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长于各种原因导致牙列缺失或牙列缺损的种植牙的美学及功能重建,全瓷牙、冷光美白、皓齿美白。专注于数字化导板下的微创、精准、即刻种植修复领域十二年,积攒大量的病例和临床经验。

吃夜宵会导致失眠。
因为吃夜宵睡觉的话,很多未消化的食物会堆积在胃肠道里,从而延长胃肠工作时间,影响睡眠质量,增加睡眠困难和失眠的危险。夜宵吃得过饱会造成胃鼓胀,对肝、胆、胰、肠等器官造成压迫,同时引起大脑活跃,因为晚上经常吃高热量、高蛋白、高脂肪的夜宵会导致能量过剩和脂肪积累,使人难以入睡,从而诱发失眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇晚上尽量不要吃宵夜,原因如下;
女性在怀孕后是不建议吃宵夜的,因为吃宵夜有很多的危害,如果孕妇晚上吃宵夜,时间太晚而且容易吃多出现积食的情况,很容易对孕妇的肠胃造成负担出现消化不良的情况,孕妇可能会因为吃太多而影响睡眠,并且孕妇在晚上身体运动量少,消耗少,很容易导致孕妇的体重增加脂肪堆积,这样会影响胎儿对营养的吸收。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇每晚吃夜宵对胎儿影响较小,但是建议适量吃。
所以在怀孕期间不要吃刺激性食物,避免过度劳累,同时也要注意营养平衡。但是到了晚上人体消化功能就弱了,如果孕妇在这个时候宵夜,就会给胃肠增加负担、影响睡眠,继而对胎儿生长产生影响。而你的表现也极易导致肥胖,除增加妊娠纹外,会导致营养过剩,加快胎儿成长对分娩不利。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

晚上吃饭会导致血压上升。因为人体的正常血压在夜间特别是凌晨的时候会偏低。如果在这个时候进食,宵夜会进入消化系统,会加重心脏的负担,从而引起交感神经的亢奋,从而引起血压上升。此外,由于其独特的动力作用,食物中的脂肪、蛋白质等物质含量越高,就会导致人体的新陈代谢水平上升,从而导致血压一阵性上升。因此,晚餐不能太迟,也不能太饱,饮食要清淡。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

不好,在怀孕的时候,尽量不要晚上吃夜宵,有很多危害,如果在晚上吃夜宵,尤其是吃的比较晚,或者是吃的比较多,很容易对胃肠造成负担,引起消化不良,从而影响睡眠影响孕妇休息。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮