用自然的方法让皮肤变白变嫩，可以通过饮食的方式。如果皮肤有色素沉着的情况，可以在平时的饮食当中吃一些富含优质蛋白质以及维生素C的食物，能够增强皮肤的弹性，并且还可以抑制黑色素的合成，但是见效的速度会相对比较缓慢一些，如果想要快速变白，可以注射水光针，能够提亮肤色。
用自然的方法让皮肤变白变嫩可以涂抹一些美白霜，可能会起到一定的辅助作用。皮肤黑可能是由于先天性遗传等因素所引起的，自然的方法效果可能并不是特别的理想。如果感觉效果不好，可以采取注射美白针的方法来进行改善，能够分解皮肤上的黑色素或者是抑制黑色素的形成。
做美白嫩肤项目，可以让皮肤变白变嫩。
美白项目有黑脸娃娃、白瓷娃娃等激光美白方式，通过激光能量来击退皮肤深层的黑色素，避免色素沉积，皮肤即可变白。嫩肤项目有光子嫩肤，采用特定光源直接照射表皮，让皮肤增加细胞活力，补充胶原蛋白，达到嫩肤效果。
建议：做完后注意遵医嘱进行护理，如有不适，立即就医。
要让自己的皮肤白起来可以多吃一些富含维生素ｃ的食物。
比如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。维生素ｃ可以使皮肤减少色素的沉着，减退以及去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。同时不宜饮用过量的咖啡或者太浓的咖啡，否则皮肤容易变黑。多吃凉性食品也可以起到一定的作用，凉性食品具有清热解毒、解暑、消减身体燥热的作用。
建议：注意平常面部的整洁，做好日常的抽油工作，给肌肤进行大量的水分补充，达到水油平衡。平时多注意防晒也有助于皮肤的变白。
男生一般可以通过注射美白针的方法让皮肤变白变嫩，但是也需要选择比较正规的美容医疗机构。如果男生的皮肤比较粗糙，可能是由于没有做好皮肤的卫生清洁工作所引发的，还有可能是使用性激素分泌过于旺盛的原因，如果想要皮肤变白变嫩，通常可以选择注射美白针的方法改善，一般能够达到美白皮肤的效果，还可以收缩毛孔。平时还要做好防晒措施，尽量避免受到太阳的照射。以免影响到个人的皮肤恢复。
让皮肤变白变嫩的方法比较多，通常可以选择注射水光针或者光子嫩肤的方式。水光针的主要成分是玻尿酸，能够起到补水保湿的效果，并且可以使肌肤水嫩光滑，从而使肌肤变白变嫩。另外也可以选择光子嫩肤方式，能够起到分解色斑以及关闭异常毛细血管的效果，并且可以刺激皮下的胶原蛋白增生，也可以起到美白肌肤的功效。平时也要注意防晒，尽量避免紫外线长时间照射，可以有效减少色素沉着。
