6个月婴儿辅食吃一些含蛋白质和维生素丰富的辅食比较好。
6个月的婴儿身体各方面生理机能还没有发育完善，免疫力也比较差，适量的添加一些含蛋白质和维生素丰富的辅食，有利于增强身体免疫力，而且对宝宝的健康发育也有很大的帮助，比如可以吃少量的蛋黄羹、肉泥以及蔬菜泥或者水果泥等。
在给宝宝添加辅食期间，要定时定量，避免喂过凉的食物，也不可以一次性的太多。
不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，在7个多月时每天的奶量700~800毫升仍不变，辅食除每天给孩子两顿粥或面条，烂饭之外，还可添加一些豆制品，在小儿出牙期间，还要继续吃小饼干，烤馒头片等，练习咀嚼。
六个月婴儿辅食可以适量添加辅食，蛋黄，菜泥之类的，但是初次用辅食一定要少量，还需要观察孩子的饮食情况。是在生活上注意多给孩子喝水，注意保暖，预防感冒，必要时还需要带孩子去医院儿科，在医生指导下添加辅食。
6个月的婴儿辅食可以吃胡萝卜泥、蛋黄、豆腐等。
胡萝卜泥里面含有胡萝卜素和微量元素，能够增强宝宝身体抵抗能力，还可以缓解便秘，对于宝宝视力发育比较好。蛋黄里面含有非常丰富的脑磷脂和软磷脂，能够提升宝宝的大脑功能，可以增强记忆力。豆腐营养比较丰富，里面含有铁、钙等人体所需要的多种微量元素，而且含有丰富的优质蛋白，给宝宝吃豆腐可以补充宝宝所需要的营养。
宝宝六个月左右就可以适当的添加点辅食了，可以喝点米粉，米糊，少量喝点鲜果汁等。再大点就可以添加小米粥，大米粥等辅食。如果宝宝出现了呕吐，拉肚子，就要适当的减少辅食。
