6个月宝宝挑选辅食的时候，需要选用营养丰富的食物。
6个月的宝宝正在长身体选营养丰富的食物，能够补充人体所需要的营养，还可以补充维生素，有助于生长发育。辅食可以选用蔬菜粥、胡萝卜泥、苹果泥、鸡蛋羹、煮烂的面条、瓜果片等。
给宝宝喂养辅食的时候需要注意，食物要做的精细，吃饭的时候不要噎到宝宝。如果天气比较寒冷，还要给宝宝保暖。
宝宝日常的饮食要循序渐进，养成良好的饮食习惯。我们举一个六个月婴儿的补充食品的例子：第一顿饭可以从6-6:30开始，并且全部是母乳。第二顿饭是八点到八点半，给孩子吃维生素AD制剂、果汁或者是蔬菜水60ml。第三顿饭大约是九点半至九点半，可以先喂奶半个钟头，再加十五至二十五克的米粉，四分至一粒的蛋黄。第四顿饭，十二时至十二时30分可喂食。第五顿饭14:30-15时仍可喂婴儿以哺乳为主。
宝宝辅食可以选择一些柔软易消化的食物。
宝宝通常在4个月以后就可以适当的添加一些辅食，由于宝宝的消化能力还比较弱，所以需要选择一些柔软易消化的食物，比如可以吃小米粥、米粉、蛋黄，也可以少量的吃一些蔬菜泥或者水果泥。
在给宝宝喂辅食的时候一定要注意，不可以一次性喂太多，否则会引起消化不良，也不可以吃过凉的食物。
5个月宝宝辅食可以吃一些糊状或者泥状的食物。
糊状的食物包括小米粥、米糊等，泥状的食物有水果泥、蔬菜泥，5个月的宝宝肠胃功能还比较弱，吃这些东西比较好吞咽，也比较好消化，而且还可以补充身体所需的营养。
平时在给宝宝添加辅食的时候，不可以一次性喂太多，也不可以吃过凉的食物，还需要注意卫生，以免导致出现不良的现象。
宝宝16个月后，基本就是断奶的状态，辅食慢慢变成了主食，可以为宝宝三餐一点。16个月宝宝辅食不但要考虑到宝宝日渐挑剔的口味，还要考虑到宝宝长个子发育所需要的营养需求。
六个月宝宝食物主要以奶水为主，早上的时候可以先喂母乳，然后再辅以鸡蛋黄、蔬菜汁。中午的时候可以先喂母乳，20分钟左右，然后喂蔬菜泥或者骨头汤。晚上的时候可以喂蔬菜粥配鸡蛋黄。
这个月的宝宝生长发育逐渐成熟，而且对营养的需求越来越大，所以挑选辅食的时候一定要挑选有营养容易消化的辅食。
吃辅食的时候还要注意不可以一次吃得过多，以免引起宝宝出现消化不良的情况。