儿童适量的吃一些紫薯，不会出现消化不良，但是一定不要过多食用，以免引起消化不良。
紫薯中含有丰富的蛋白质和维生素，儿童适量的吃一些紫薯，可以提高身体免疫力，增强身体抵抗力。而且紫薯中含有大量的氨基酸和铁，可以满足孩子的生长发育需求，而且还能调节便秘等症状。适量的吃一些紫薯有很多好处，但是一定不要过量食用，因为紫薯中含有大量的淀粉，如果过多食用就会导致消化不良。
平时还可以给孩子吃一些大枣、山药，对脾胃虚弱的孩子有很多好处。
儿童吃芒果会造成消化不良。
芒果属于热带水果，如果孩子过多地吃芒果，会造成宝宝内热，从而出现消化不良的症状，日常生活中可以适当的吃芒果，芒果中含有丰富的胡萝卜素、钙等，会对孩子的视力发育和骨骼发育带来好处，当孩子出现消化不良时，可以在医生指导下服用山麦健脾口服液等药物治。
日常饮食生活中还可以多吃一些苹果、香蕉等水果。
儿童适量的吃一些花生米不会导致消化不良的情况出现，但是花生中的油脂与蛋白质含量比较丰富，如果一次性吃太多，容易导致消化不良的情况出现。
儿童出现了消化不良的情况，可以顺时针对腹部按摩，促进肠蠕动，对缓解消化不良有帮助，如果消化不良的情况比较严重，需要在医生的指导下服用多潘立酮混悬液以及健胃消食片治疗。
不管是什么时候在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多。
儿童适量的吃一些曲奇一般不会导致消化不良的情况出现，但是不管是什么食物，都不可以一次性吃太多，以免导致胃部出现不适。
儿童正处于身体发育的关键时期，曲奇中含有大量的油脂以及糖分，如果一次性吃得多，不利于身体健康，在吃的时候一定要适量。平时可以多给孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的维生素，对促进身体发育有一定的帮助。
儿童适量的吃一些鸡肉不会出现消化不良的情况，但是不要过多食用，以免引起消化不良。
肌肉中含有丰富的蛋白质，儿童适量的吃一些鸡肉可以提高身体免疫力，增强身体抵抗力，而且鸡肉中还含有大量的氨基酸，儿童吃了以后会对生长发育有很好的效果。适量的吃一些鸡肉有很多好处，但是一定不要过多食用，以免食物在胃内堆积过多，造成消化不良。
平时还可以给孩子多吃一些其他富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等。
儿童吃藕正常情况下不会出现消化不良的现象。
藕中含有大量的蛋白质以及膳食纤维，而且维生素B2以及维生素B6也比较丰富，每天给儿童吃一些藕可以补充身体所需的营养，对增强身体抵抗力有帮助。而且还可以促进肠胃蠕动，对改善消化不良有帮助。
在吃藕的同时还需要吃一些其他的水果蔬菜，补充身体所需的营养。