脂肪多的坏处多数会出现血脂和血糖升高的情况，还有可能会对心脏造成一定的压力。脂肪多通常是由于暴饮暴食的原因，脂肪较多会对身体造成很大的影响。减身上的脂肪，一般可以通过运动锻炼的方法进行改善，也可以通过抽脂的方法进行治疗，抽取现场多余的脂肪。
脂肪多一般可以通过高空溶脂素减肥，有利于皮肤紧致。隔空溶脂时采取非接触的溶脂治疗仪器，在不伤害皮肤以及肌肉的情况下，通过向脂肪层传递高频波的能量，诱导脂肪能够自然死亡，使其随着人体的代谢排出体外，从而达到短时间内瘦身成功的目的，减少了对皮肤的损伤，使皮肤更有弹性。
脂肪多可以通过注射溶脂针的方式消除，但是需要选择正规大型的医疗美容医院。脂肪多可能是在平时的生活当中生活方式不健康所造成的，如果吃了比较多的高脂肪食物，可能会摄入比较多的热量容易转化为脂肪堆积在身体当中，从而出现脂肪多的情况，可以注射溶脂针注射过之后能够帮助溶解局部多余的脂肪，从而达到减肥和瘦身的目的。在治疗的过程当中，尽量不要吃过多的高脂肪食物，防止体重出现反弹现象。
填脂肪大概需要半个月到一个月左右时间可以恢复，具体还是要根据填充的脂肪量多少来判断。如果填充的脂肪量比较少，对人体的损伤性是比较小的，恢复起来也比较快速，通胀在半个月左右时间伤口就会好转，也可以恢复到正常的状态。如果填充的脂肪量比较多，对皮肤的损伤性也会比较大，恢复起来一般是比较缓慢的，可能需要一个月左右时间才会好转。在治疗之后，要尽量避免做剧烈的运动，要做好伤口的护理工作，不可以涂抹化妆品。
填脂肪大概需要一个月左右可以恢复到正常的状态，具体的时间还需要根据个人的恢复程度决定。脂肪填充需要使用无菌针头注射的时候，可能会引起局部发红和肿胀以及疼痛的不良反应，通常随着皮肤组织修复在一个月左右皮肤已经恢复到平滑和自然，以及美观的状态，不用过分担心。平时要做好脸部的保养，防止面部胶原蛋白流失和减少肌肤性的问题，使肌肤处在紧致和年轻化的状态，延缓面部衰老。
脂肪多可以选择抽脂手术的方法，也可以选择酷塑冷冻溶脂治疗。脂肪比较多可能是经常吃一些含有脂肪和热量比较高的食物造成的，也不排除是运动量不足的原因，通常可以选择运动的方法减肥，但是减肥的效果比较慢。若是想要达到快速减肥的效果，最好是到医院通过抽脂手术，能够将脂肪排出体外达到很好的瘦身。如果全身的脂肪比较多，选择酷塑冷冻溶脂有利于很好的瘦全身，同时还要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
