鼻翼两侧长痘不可以挤，因为很容易引起炎症感。鼻翼两侧长痘是由于内分泌失调导致的，可以涂抹红霉素软膏进行治疗。如果效果不是特别明显，也可以采用激光去除痘痘，激光能快速到达皮下，利用热能量对坏死的细胞进行清除，做好皮肤护理，短期内不要沾水，也不要食用辛辣刺激和容易引发过敏的食物。
一般情况下，鼻翼两侧长痘很痛很硬可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：日常的生活中要多做一些防晒措施，可以选择一些具有控油功效的洗面乳，同时要保证充足的睡眠，饮食方面要清淡，不要吃高糖、高脂刺激性的食品。
2.使用药物：可能是粉刺，而且是比较严重的炎症。可以口服抗生素类、过氧化苯甲酰、维甲酸、壬二酸、硫磺洗剂等。可以通过服用抗生素来抑制炎症的发生，也可以通过服用维生素B2、B6、AD来降低皮肤油脂的产生。
鼻翼两侧起痘痘的原因有很多，新陈代谢失常，皮肤油脂分泌过旺，毛囊堵塞，上火，都会引起鼻翼两侧长痘痘，在平时的饮食中，尽量吃一些清淡的食物，不要吃刺激性上火的食物，一定不要用手去挤压痘痘，以免引起感染。
鼻翼两侧长痘痘可能是由于在平时不注意局部的护理出现了毛孔堵塞引起的症状，也可能是在平时经常食用辛辣或油腻等刺激性的食物导致的。如果脸上经常长痘痘，可以通过刷酸的方式来进行改善，刷酸主要是在局部刷上一层果酸，能够帮助清理皮肤里面的垃圾和污垢，帮助去除痘痘能够起到很好的效果。
鼻翼两侧长痘有可能是因为压力过大，熬夜上火时引起毛孔分泌过多的油脂，堵塞毛孔，会形成痘痘。还有一种可能是由于螨虫感染，然后发炎也会形成痘痘。遗传性的油性皮肤，也是导致的一个原因，是由于油脂分泌旺盛，吃一些刺激辛辣的食物，会导致面部尤其是鼻部周围皮肤上长痘痘，是属于上火的表现。
鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的激素分泌，雄激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，毛孔阻塞，引发痘痘。