减肥能吃炸鸡排，但是不能吃得过多。炸鸡排属于油腻的食物，适当的吃对减肥不会有副作用。减肥还可以通过抽脂手术的方法，利用负压的吸引能力将脂肪液化，通过自身的新陈代谢排出体外，达到减肥的目的。减肥后容易出现反弹，所以尽量不要长时间久坐或者是久站。
减肥期间可以吃鸡排，虽然减肥一定要学会控制饮食，但这并不代表不能吃肉，大部分的肉类都含有很多脂肪，但是也有例外，比如鸡身上不同部位的肉含有的脂肪量差别很大，如果吃对了部位不会长胖的。
生酮减肥可以吃炸鸡。生酮减肥就是要吃高脂肪的食物，储存体内的脂肪，减少碳水化合物的摄入，通过消耗储存的脂肪，达到瘦身的目的。减肥也可以到医院进行抽脂手术，抽脂手术是利用超声负压的方式，将体内多余的脂肪抽出体外，可以快速达到瘦身的目的，术后做好维护工作，一般不容易出现反弹的现象。
减肥期间是可以吃鱿鱼的，但是注意不能吃的特别多。鱿鱼之中的脂肪含量比较低，摄入体内不会过多的转变成热量，不会引发肥胖现象。而且鱿鱼中的矿物质、微量元素比较丰富，能够增强人体的免疫力，促进新陈代谢。但是需要注意，鱿鱼本身属于一种发物，属于海鲜，摄入体内过度之后，容易引发过敏现象。
瓜子减肥期间能吃，但是不能吃得过多。
瓜子中的营养价值比较高，患者能吃瓜子。但是其中也含有一定的油脂，所以减肥的患者不能大量的吃瓜子，如果吃得过多，容易导致油脂堆积，进而会转化为脂肪，出现长胖的情况。患者在减肥期间，要控制进食，并不是绝对禁止吃油脂较高的食物。另外，减肥期间在控制饮食的同时，患者也需要定期做运动，促进脂肪的消耗。
