背上肉一般可以通过抽脂手术的方法来改善，也可以通过多做运动的方式来缓解。背部出现肉多的现象，可能是长时间不注意饮食或者体育锻炼造成的，会影响到个人的体型，抽脂手术主要是通过在皮肤上切一个较小的伤口，然后将皮下的脂肪组织溶解，再通过负压原理的作用抽出体外来达到减肥的效果。在减肥期间要注意清淡饮食，不要吃高热量高脂肪含量的食物。
大腿上肉多可以通过运动锻炼的方法减肥，还可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果大腿的肉比较多，可能是因为经常吃高脂肪的食物所引发的，可以多做一些运动锻炼，能够消耗体内的脂肪以及热量，还可以做抽脂手术，将体内多余的脂肪抽出来操作，可以有效的改善局部脂肪堆积的问题。
大腿上肉多通常可以采取注射溶脂针的方式，能够起到减肥的效果。大腿上肉多很可能是缺乏锻炼造成的也可能是暴饮暴食的原因，通过注射溶脂针的方式，能够将多余的脂肪迅速的溶解掉，并且能够随着代谢排出体外，从而能够达到瘦身的目的。在注射溶脂针的时候，最好到正规的医院，选择经验比较丰富的医师进行操作，避免在过程中出现操作不当的现象，也有可能会导致局部肿胀的情况发生。在平时尽量不要暴饮暴食，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。
大腿肉多可以采取抽脂的方式快速减肥，起到比较好的效果。通过抽脂的方式能够将腿部多余的脂肪抽出，并且能够达到快速瘦腿的目的，而在抽脂的过程中有可能导致局部出现凹凸不平的现象，因此在抽脂之后需要穿塑身衣进行塑形，避免导致出现不良反应，也有可能会对身体造成损伤。在平时需要做好局部的护理工作，尽量不要吃一些肥腻的食物，可以适当的进行运动锻炼，一般能够使减肥的效果会更加好一些。
减肥手背瘦的特别快应该正常，很有可能是体内的脂肪快速减少。在减肥时可以通过大运动和控制饮食的方式，能有效预防体内脂肪堆积症状较为严重，坚持运动减肥半个月左右，身体会变消瘦。但是如果出现血糖异常的症状，也会导致体重出现迅速减轻现象，在减肥期间要按时去医院进行检查，根据身体肥胖程度来选择，适合自己的减肥方案。减肥时还要控制饮食，如果过度控制饮食可能会，导致低血糖症状发生。
