喝蜂蜜水减脂肪效果比较好，同时还能让皮肤变得更加光滑美白。身材肥胖是由于体内脂肪堆积太多，缺乏运动所导致的，蜂蜜水可以促进胃肠道的蠕动，排除体内的垃圾和毒素，帮助身材减脂，效果一般比较缓慢，必要可以采用抽脂手术的方法来治疗。平时也可以做一些适当的运动，对身体改造。
喝减肥药可以减脂肪，但是副作用比较大。如果想要减肥，可以采取一点美容措施，比如经络埋线减肥，可以使用蛋白线植入到皮肤当中相应的穴位，不仅能够调节植物神经和内分泌功能，也有利于抑制过于亢进的食欲，还可以促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的，维持的时间也比较长。
减脂肪肝可以喝红茶、绿茶、乌龙茶均可以的。红茶中含有钙、锌、锰等多种微量元素和多种氨基酸具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效。
通常情况下，患者还可以通过按摩腹部帮助减轻腹部的脂肪。并且患者也可以进行一些减肥的运动，例如做仰卧起坐、做俯卧撑、骑车、游泳、羽毛球等。
患者平时要多吃高脂肪、低糖等食物进行治疗。尽量减少食用动物油脂、油炸食物、饮料、糕点、甜点和高糖分的水果。饮食要清淡。对于那些热量低，含糖量低的蔬菜，比如番茄、青椒、黄瓜、香菇、木耳、马铃薯等。
减脂肪的方法是吸脂手术治疗，也可以选择注射溶脂针。注射溶脂针操作起来比较简单，注射在皮下一些成分溶解皮下的脂肪组织，多次治疗之后，效果会更加理想，快速看到效果。吸脂手术主要通过负压吸引的原理，在局部做一个切口，把多余脂肪组织抽吸出来，最后进行美容缝合，快速达到瘦身塑形的效果，把体内的脂肪组织减掉。需要控制好食物的总热量，避免一次性吃得太饱，做一些户外的活动。
