可以适当在添加辅食上讲功夫!加些杂粮，比如红薯泥，土豆泥等，帮助孩子克服心理障碍，引导孩子大胆地、广泛地品尝各种食物。要注意食物的烹调方法，适当采用饥饿疗法。家长以身作则、不偏食、不挑食。
通常瘦身与吃的多少是没有关系的，还是要补充足够的营养，这样才能够维持机体正常的生活。吃的少瘦不下来，最常见的原因就是由于自身体质导致的，有可能是由于天生下来的体质就属于偏胖类型，所以平常的饮食以及吃饭方面少吃，或者是绝食，这样都是不利于减肥的。可以每天坚持做锻炼，选择有氧运动，比如跑步。打羽毛球，乒乓球等，并且在生活上要喝足够的水，坚持下去就会出现效果。
明明吃得就很少，不吃晚饭，还没有瘦，可能是脾胃虚弱、内分泌失调等因素导致的。
1、脾胃虚弱：如果人体的脾胃较为虚弱，在吃完早中饭后没有消化掉，在胃肠里形成积食现象，即使晚饭没有吃，但是身体里食物的重量仍然存在，从而出现了没有瘦的情况。
2、内分泌失调：如果人体的内分泌失调，可能会分泌过多激素，在人体内形成抑制，即使减少饮食了，但是激素还会刺激身体，出现没有瘦，甚至是长胖的情况。
吃得少还运动瘦不下去一般可以到正规的医院使用吸脂手术来改善。如果身材的体重没有明显减少，可能是锻炼的方法不正确或者可能是调理饮食方面有所欠缺，如果影响到身材美观可以使用吸脂的方法来治疗。主要是利用负压的方式，把身体某一部分多余的脂肪及皮下组织吸出，能够快速达到减肥的作用。
问题分析：您好：只是运动是减不了多少体重的，如果您没有其他的疾病，身体健康的情况下可以试试下面的方法，非常有效果的：早晨喝蜂蜜水、中午吃饱少油脂的食物，晚上可以多吃苹果，饿了可以喝蜂蜜水，蜂蜜水有减肥的功能还可以补充体内的维生素。
意见建议：建议：每天运动跑步在三十分钟以上，或者快走慢走都可以。按照上述的方法效果是非常不错的，这个方法是安全有效的。
