白醋祛斑一般真的有效，但只能够起到辅助改善的作用。脸上长斑之后，如果只是通过白醋祛斑的方式，并不能够达到完全改善的目的。通常可以采取激光的方式治疗，通过激光能够直接作用于长斑的部位，并且能够瞬间产生强大的光热效应，还能够将斑点快速的粉碎和代谢，能够达到去除的目的。
白醋虽有一定的祛斑效果，但极其有限。
白醋主要是由水、大米、食用酒精、食用盐等材料制作而成的调味品。而斑点多存在有色素沉着。白醋可通过紧致皮肤，减轻色素沉着的现象，有一定的祛斑效果。但其并不能去除黑色素，所以效果大多比较有限。有祛斑需求的患者还可以进行红蓝光照射。该方式主要是利用光热效应，可以破坏局部组织，加速新生细胞生长，可以起到祛斑的效果。一般治疗后，患者需做好护理，3-5天后可化妆、护肤，一般效果能保持2-3年。
是不可以祛斑的。营养价值比较丰富，其中除了含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙离子以外，还含有一定的酸性物质。摄入体内之后可以保证机体代谢所需要的诸多能量能够改善钙离子缺乏导致的四肢抽搐和骨质疏松。能够刺激肠道内消化液的分泌，增加肠道蠕动的速度，从而起到加速排便的功效，可以辅助减肥，但是需要注意摄入过量会刺激胃黏膜，所以不要摄入过多。
土豆泡白醋一般不是真的可以祛斑，通常可以选择激光的方法祛斑。土豆白醋并没有去斑的效果，而且盲目的涂抹于皮肤上，还有可能会对皮肤造成损伤，因此最好不要盲目的采用偏方，如果皮肤有长斑的情况，一般可以选择激光的方法治疗，通常能够破坏黑色素，从而能够达到较好的祛斑效果，另外还需要做好后期的护理工作。要多喝一些温热的白开水，通常能够加快身体新陈代谢，而且还可以促进黑色素的排出。
土豆泡白醋通常是不可以祛斑的，可以采用光子嫩肤的方法进行治疗。土豆泡白醋，白醋本身是一种腐蚀性气味性较大的食物，如果涂抹在皮肤表面可能会对皮肤造成刺激性，所以是不可以祛斑的。通常可以采用光子嫩肤的方法进行治疗，光子嫩肤通常能够去除各种色素或者斑块，而且还能够起到美白皮肤的作用，有助于改善脸上长斑的现象。术后要以清淡饮食为主，出门时要涂抹防晒霜，避免长时间风吹日晒。
白醋加姜片三天就祛斑，这个可以说是不靠谱的。不要使用一些偏方来进行祛斑。偏方祛斑，醋精对自己的脸部有一定的伤害，一般是属于一种酸性物质，对我们的局部皮肤会有一定的损伤，而且也会导致局部皮肤颜色加深，所以平时一定要注意面部的干净清洁，可以使用激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。建议选择正规的医院进行激光祛斑，术后注意防晒，保持局部清洁，保持积极乐观的心态。