军训脸晒红了怎么快速恢复

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我们学校前两天军训,我的脸被晒得很红,想要快速恢复,军训脸晒红了怎么快速恢复?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院 皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
军训脸晒红了一般可以冰敷快速恢复,也可以通过光子嫩肤的方法修复。军训脸晒红了可能是真皮层下毛细血管异常扩张的原因,通过冰敷的方法,能够减轻脸红的情况,使皮肤快速的恢复。但是在冰敷后,如果脸晒红的情况并没有得到较好的改善,也可以做光子嫩肤,能够使异常扩张的毛细血管闭合。
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军训脸晒红了一般可以冰敷快速恢复,也可以通过光子嫩肤的方法修复。军训脸晒红了可能是真皮层下毛细血管异常扩张的原因,通过冰敷的方法,能够减轻脸红的情况,使皮肤快速的恢复。但是在冰敷后,如果脸晒红的情况并没有得到较好的改善,也可以做光子嫩肤,能够使异常扩张的毛细血管闭合。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脸部被晒红了可以选择冰敷、药物修复、激光修复等方式。
1、冰敷:脸被晒红之后,可以选择使用冰块冰敷的方式,能够起到镇静皮肤的作用,也能够修复被晒红的皮肤。
2、药物修复:如果脸部被晒红之后,通常可以在脸部适当的涂一些芦荟胶或者是涂抹维生素E软膏,有助于提高修复皮肤的效果。
3、激光修复:激光能够产生强大的光热效应,在作用于皮肤晒红的部位之后,能够加速皮肤的新陈代谢,也能够修复被晒红的皮肤,改善症状。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

大腿疼快速恢复要进行按摩,改善血液循环,并且加速代谢产物的排除,且能有效放松肌肉骨骼。然后要及时热敷,热敷可以使肌肉酸痛的部位,加速血液循环并促进代谢,在训练强度及持续时间方面,要遵守循序渐进的原则。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一定要做好防晒工作,可以擦多点防晒霜,戴个帽子,避免晒伤了皮肤,脸被太阳晒红了,可以用青瓜切成薄片敷下脸,或者用毛巾泡下冷水然后敷脸等下脸上的热气就会消退的。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗,一般能快速恢复。
对于脚崴以后的患者,主要还是表现为疼痛,肿胀,不敢活动,对于这种情况要想快速恢复的话,最好的办法还是需要严格的注意休息,保护,制动,这是恢复最好的条件。脚崴了的患者还可以用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,皮肤晒红了多久恢复需要根据严重程度来判断,具体内容如下:
轻微的皮肤晒伤,大概要一个星期才能痊愈。如果在太阳下暴晒,会引起皮肤的灼伤,从而引起皮肤的疼痛,脱皮,皮肤晒得发红,甚至会出现发黑斑。在被太阳晒伤后要及时补充水分,可以通过补水面膜、补水喷雾、多喝水等来促进皮肤的新陈代谢。可以在晒伤的地方使用芦荟汁,可以缓解皮肤的发红,也可以起到缓解皮肤炎症,预防晒伤后脱皮的作用。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。