西瓜汁减肥吗

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我感觉自己的身材不是很好,所以想通过喝西瓜汁的方法进行减肥,西瓜汁减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 北京医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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西瓜汁一般不减肥,因为西瓜汁里面还有一定的糖分。西瓜汁含糖量是比较高的,西瓜汁是没有减肥作用的,还有可能会导致血糖升高。如果想要减肥,可以采用抽脂的方法进行减肥,抽脂可以抽取身上多余的脂肪,起到快速瘦身的作用。平时应控制自己的饮食,避免吃热量较高的食物。
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相关问答

通常情况下,西瓜一般可以减肥,但是还要配合运动和其他饮食。具体分析如下:
西瓜是常见的水果,其营养价值较高,含有丰富的水分、维生素、糖分等营养物质,且其中的脂肪含量少。通常来说,减肥期间可以吃西瓜来促进减肥,可以补充身体所需的营养物质。但是还要配合运动和其他饮食,运动和低脂肪饮食是必不可少的,可以促进脂肪燃烧,进而促进身体健康。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃西瓜大多没有减肥的效果。
西瓜是一种营养丰富的水果,含有丰富的水分、维生素、糖分以及各种微量元素。作为水果,其本身并无减肥成分,所以大多没有明显的减肥效果。但若减肥期间可以适当食用西瓜,主要是其有利尿通淋的效果,有助于加快毒素排出,保护身体健康。若想减肥,必要时也可考虑采取抽脂手术的方式,抽取皮下脂肪,通常可以瘦身的效果,其效果可持续2-5年。但其具有一定的风险性,需谨慎进行选择。

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虽然光吃西瓜具有一定的减肥效果,但是这是一种错误的减肥方式。具体分析如下:
每100克西瓜中含有26千卡能量,能量含量相对较低,患者光吃西瓜可能会在短时间内起到一定的减肥的效果。但是这是一种错误的减肥方式,光吃西瓜容易造成摄入的营养物质不全,长期如此容易造成营养不均衡,导致营养不良,不利于患者的身体健康。而且西瓜性凉,过多地吃西瓜容易使得凉气侵入身体,可能会刺激胃黏膜,引起腹泻、腹痛等不适症状。建议患者不要通过光吃西瓜来减肥,患者可以选择加强运动、推拿等健康的方式来减肥。

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减肥期间可以吃西瓜,不过要注意控制好食用量。
西瓜含有丰富的葡萄糖、维生素A、苹果酸、瓜氨酸等营养元素,并且水分含量比较丰富,在减肥期间适当的吃一些西瓜,可以促进新陈代谢,增加尿量,并不会影响减肥的效果,是可以吃的。但是西瓜的热量和糖分也比较高,如果大量吃西瓜,也可能会导致体内的葡萄糖摄入过多,从而转变为脂肪,引起肥胖。

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一般情况下,减肥的人能吃西瓜,但应注意适量吃。
西瓜是日常生活中较为常见的一种水果,其中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C、膳食纤维等营养成分。通常减肥的人能吃西瓜,因为通过吃西瓜能帮助人体摄入充足的维生素,补充所需营养,还可促进机体代谢,但是因为西瓜性质寒凉,所以应注意适量吃,避免引发胃肠不适。

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通常情况下,患者在减肥期间可以适量吃西瓜。
西瓜具有清热利湿、凉血解毒等作用,虽然含有较为丰富的糖分,不过减肥期间的患者可以适量吃西瓜,不用太过紧张。西瓜的热量非常低,而且含有大量的纤维素、水分,吃西瓜后能够促进尿液和大便的排泄,对体重减轻也能够起到一定的效果。不过,患者要注意的是,西瓜的性质偏寒凉,患者不可以一次性吃太多,否则容易导致肠胃受到刺激,可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。

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