想减肥提高弹跳力扣篮可以吗

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我的身体比较肥胖,想要采取弹跳力和扣篮运动减肥,想减肥提高弹跳力扣篮可以吗?
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夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院 整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
想减肥提高弹跳力扣篮一般是可以的,可能见效的时间比较长。通过扣篮和弹跳力,可以达到消耗热量和燃烧脂肪的作用,帮助减肥。如果肥胖比较严重,还可以选择慢性减肥,采取具体的穴位植入蛋白线,抑制营养的吸收和消化,达到减肥的目的。手术后不要暴饮暴食,防止肥胖再次复发。
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想减肥提高弹跳力扣篮一般是可以的,可能见效的时间比较长。通过扣篮和弹跳力,可以达到消耗热量和燃烧脂肪的作用,帮助减肥。如果肥胖比较严重,还可以选择慢性减肥,采取具体的穴位植入蛋白线,抑制营养的吸收和消化,达到减肥的目的。手术后不要暴饮暴食,防止肥胖再次复发。

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睡眠时代谢率降低10%~15%,经常赖在床上容易胖。但每天睡得太少也影响代谢,睡眠时间同样是身体器官休息排毒的时间,没休息好代谢能力会减弱。保证每天晚上23点到次日凌晨5点这段时间的睡眠,器官才有更好的代谢能力。

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减肥吃鱿鱼通常是可以的,但是患者需要注意吃的量,不要吃得过多,以免影响减肥的效果。
鱿鱼是一种日常中比较常见的食物,含有多种营养物质。患者适当地吃一些鱿鱼,不会影响减肥的效果,还能为机体提供营养,维持日常所需。但是如果是油炸、红烧鱿鱼,一般不建议患者吃,以免脂肪摄入过量,不利于减肥效果。同时患者也可以采取埋线或者是针灸的方式减肥,能达到比较好的效果。

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不存在封罐的说法,所以没有拔罐减肥不封罐可以吗这个问题,具体内容分析如下:
拔罐是中医传统理疗方法之一,属于外治法范畴。中医根据其利尿消肿、活血通络的功效,用于治疗肥胖患者。在经济利益的驱动下,现代商人往往推销拔罐需要开穴和封罐等各种概念。但实际上,这在中医理疗中是不存在的。当肥胖患者拔罐减肥后,不管拔罐是否密封,只要他们的饮食仍然不合理或者没有足够的体育锻炼,久而久之就会发胖。

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一般情况下,不建议使用生酮减肥的方式,可能会对身体造成损伤。
生酮减肥是只吃蛋白质和适量的蔬菜,不吃碳水化合物,从而消耗体内的脂肪数量,在燃烧的过程中形成酮体,以此达到减肥的效果,但是这种减肥方式可能会造成患者营养不良,因此应用生酮饮食减肥前一定要谨慎考虑,可以咨询医生及相关专业人士,不建议盲目采取该种减肥方式。如果患者想要减肥,可以通过抽脂手术进行减肥,抽脂是利用负压吸引的方式用抽脂针将皮下的脂肪抽吸出来,从而达到减肥的效果,比较方便快捷,对身体的损伤也比较小。另外,患者也可以采取埋线、针灸的方式进行减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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