红豆薏米水怎么煮减肥?

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我的身体比较胖,所以我想要使用红豆薏米水进行减肥,红豆薏米水怎么煮减肥?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
章庆国 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋...
红豆薏米水一般不能够起到减肥的作用,可能并没有效果。减肥可以通过有氧运动的方式改善,比如想做跑步或者是游泳。如果感觉效果不是特别的理想,可以选择抽脂手术,可以将吸脂管插入皮下脂肪层,并且抽取多余的脂肪,从而有效的改善肥胖的情况,在短时间内就能够看到效果。
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红豆薏米水可以通过熬煮后饮用来减肥。
将红豆和薏米洗干净之后,放到清水里浸泡约半小时,然后再放入清水中熬煮半小时即可。适量的饮用红豆薏米水能去湿消肿,还能起到减肥瘦身的效果,因为红豆薏米含有大量的维生素以及矿物质,同时也含有大量的膳食纤维,可以起到润肠通便的作用,通过加快胃肠道的蠕动促进体内代谢来帮助减肥。但是饮用红豆薏米水来帮助减肥的具体效果是因人而异的。
减肥期间也可以多吃富含膳食纤维的粗粮、水果来帮助减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

红豆薏米水一般不能够起到减肥的作用,可能并没有效果。减肥可以通过有氧运动的方式改善,比如想做跑步或者是游泳。如果感觉效果不是特别的理想,可以选择抽脂手术,可以将吸脂管插入皮下脂肪层,并且抽取多余的脂肪,从而有效的改善肥胖的情况,在短时间内就能够看到效果。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

每天喝红豆薏米水能够起到辅助减肥的效果,并不能达到完全减肥的目的。红豆薏米属于比较营养丰富的食物,能够加快胃肠道的蠕动,也能够排除身体中的垃圾毒素,但只能够起到辅助减肥的效果。想要快速达到减肥的目的,通常可以采取抽脂的方式,通过抽脂能够对局部进行切口,并且通过负压技术将体内多余的脂肪抽出。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

每天喝红豆薏米水一般能够起到辅助减肥的效果,但是需要结合适量的运动,长期的坚持。红豆薏米是一种营养丰富的食物,还能够促进肠胃的蠕动,促进体内的垃圾排出,但是单一的喝红豆薏米减肥的效果并不是很显著。如果身体是全身性的肥胖,建议采取抽脂手术抽出体内的多余脂肪,达到短时间内减肥的目的。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

红豆薏米水一般不能减肥,红豆薏米水能够促进体内湿气排出并不能够减肥。减肥可以选择有氧运动的方式改善,比如跑步或者是游泳,如果感觉效果不是很理想,也可以到医院做抽脂手术,可以抽取皮下多余的脂肪,在短时间内就能够看到明显的效果。平时还要注意保持合理的饮食。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

每天喝红豆薏米水可以起到减肥的作用,但是比较慢,如果想要减肥,可以通过埋线的方式。埋线减肥是通过将可吸收的蛋白质植入到穴位内,可以促进人体的新陈代谢,分解皮肤中多余的脂肪组织,从而达到减肥的目的,建议到正规的医疗机构做埋线减肥手术,术后要做好局部的护理工作。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。