祛斑祛痘可以通过饮食调理，也可以通过药物治疗。
祛斑祛痘在饮食方面要以清淡为主，避免吃过于油腻以及刺激性的食物，同时不要吃含有过多色素的食物，以免加重痘痘以及斑点的情况，如果症状没有明显改善，可以在医生的指导下外涂夫西地酸软膏等药物能够改善痘痘情况，也可以到正规机构通过激光的方式祛斑祛痘。
平时要注意饮食清淡。
祛痘，祛斑最好的方式就是，用激光手术配合外用药物，达到最好的效果。祛斑一般可以使用中西医结合疗法，配合外用药来治疗，必要时可以使用物理疗法如调q激光皮秒激光等。而祛痘，则是使用治疗痘痘的内服、外用药物，还可以辅助果酸焕肤、强脉冲光等物理治疗。千万注意，不要过多刺激治疗的部位，以免情况反复，加重。治疗后的短期内，多补充维生素，注意防晒准备，使用保湿霜。另外一定要多注意休息，保持局部的清洁、卫生。综合之下，才能恢复到最好。
根据具体的情况分析，结合每个人症状，确定最好的祛痘，祛斑的方法。长痘是青少年面部的炎症性皮肤病，治疗也是可以使用中西医结合疗法以及外用药等方法进行治疗的，另外还可以酌情配合红蓝光，光动力，果酸换肤等疗法。祛斑经过具体分析后，决定使用强脉冲激光或者染料激光，也可以选择使用外用的药物进行治疗。术后注意，祛斑后局部外用冰袋冷敷，减轻面部不适感和水肿。别吃辛辣一类的食物，多吃瓜果蔬菜，要注意防晒，小心保湿。
祛斑祛痘可以采取激光点阵来进行治疗，见效快安全性高。激光点阵是通过激光的原理达到皮肤的真皮层,分解真皮层里面的黑色素,让黑色素颗粒尽快代谢掉,达到去除斑块的效果,做完激光治疗之后,皮肤的表面可能会有轻微的结痂,要长结痂自行脱落。激光点阵一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。 点阵激光术后，避免用手直接触摸治疗部位，防止细菌进入造成感染发炎。
祛斑祛痘可信，通常是用激光手术来进行消除。激光祛痘，祛斑的原理是选择性光热作用理论即根据不同组织的生物学特性，激光的能量密度要足够引起靶目标达到损伤温度，从而对目标造成损伤致使目标消除，但对皮肤损伤较小。进行激光手术治疗多次以后，痘痘和斑基本是可以完全去除的，并且副作用小，自我恢复速度快。手术之后要注意，在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果激光治疗后出现了红肿的状况，可以对其进行冷敷处理。
如果雀斑不是很严重，暂时先不用治疗,先进行治疗痘痘可以用控油洗面奶洗脸，痘痘比较严重，可以用维a酸进行涂抹。长痘的发生主要与皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管堵塞，细菌如痤疮丙酸杆菌的感染和皮肤的炎症反应等因素密切相关。长斑新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出；阳光对皮肤造成的累积性伤害；生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。建议平时注意休息多喝水、吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
