首先放平心态，慢性荨麻疹大家要做好一个打持久战的准备，是热性的人工荨麻疹，每当我心情不好或者急躁的时候浑身就会很热，荨麻疹风团会比平常严重很多，所以，我会让自己的心情一直保持很愉悦的状态，有一定的好处，每当心情不好或者急躁的时候我会多喝一点开水，或者出去散散步走走，平复一下心情。
荨麻疹一般可以通过口服药物的方式来缓解，也可以外用药物涂抹。
荨麻疹很有可能是过敏所引起的，可以通过口服抗过敏的药物进行治疗，比如西替利嗪或者是氯雷他定以及苯海拉明。对于出现了轻微瘙痒的症状，也可以外用炉甘石剂进行涂抹，但是皮肤在破损之后是不建议使用的，会对皮肤造成一定的刺激。
恢复的过程中需要注意饮食清淡，避免吃一些刺激性的食物。
得了荨麻疹以后可以使用抗过敏的药物快速缓解。但是平时一定要注意避免辛辣刺激的食物，注意多喝水，另外的话要注意增强体质，可以减少过敏的情况发生。还要注意多吃一些水果蔬菜，注意生活规律。
荨麻疹的病人出现身体乏力反应症状，有可能是身体过敏性体质引起的荨麻疹反应引起的症状，是需要及时使用抗过敏的药物进行治。荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。
荨麻疹的病毒性较强，很容易导致扩散，而且会影响自己的皮肤，如药物导致手肿了，更应该做好消肿措施，并且应该可以吃些消炎药，这个期间引发肿胀，多数是由于感染导致或者病情加重，所以病人更应该注意控制好病情，护理好自己的皮肤，这样就可以防止引发肿。
荨麻疹痒起来可以通过局部冷敷的方法缓解，还可以通过炉甘石洗剂缓解。
荨麻疹属于一种过敏性皮肤病，多数会引起皮肤瘙痒，还有可能会导致局部出现红色的风团，如果出现了皮肤瘙痒的情况，可以在局部进行冷敷，可以涂抹炉甘石洗剂，有助于缓解皮肤瘙痒的症状，但是也需要听从医生的指导用药。
平时要穿宽松纯棉的衣服，尽量避免局部受到摩擦。