下巴总长痘痘多与皮脂腺分泌旺盛及内分泌代谢有直接的关系，平常应该注意保持睡眠充足，少吃辛辣、刺激性和上火的食物，清晨可以喝一点淡盐水都对的情况很有帮助，可以涂抹药膏，注意避免用手去挤和抠，以免留下瘢痕，平时要认真清洁皮肤。
下巴老长痤疮通常需要加强皮肤的清洁，还要改善不良的饮食结构。
如果下巴总是会有长痤疮的情况，可能是因为饮食辛辣所导致的，还有可能是皮肤清洁不到位的原因，需要去除不良的诱发因素，必要时可以在局部涂抹夫西地酸乳膏治疗，也可以应用过氧苯甲酰凝胶治疗，有助于加快痤疮的消退。
在饮食上应选择较为清淡的食物，还要注意床上用品的清洁卫生。
痤疮要多喝水，少吃油腻的食物，不要抽烟、喝酒、吃辛辣的食物。少用化妆品。用热水洗。注意不要挤压，否则很容易造成感染。可以同时口服药物。多吃蔬菜。不要吃鸡肉，因为这个会导致锌的消除增加。缺锌会引起这种病。
痤疮常见于便秘，内分泌紊乱所致，要避免摩擦及挤压。保持局部清洁卫生。建议多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，使用消炎药进行涂抹，食辛辣烧烤干燥食品。不要自行挤压，防止皮肤感染。
清除痤疮，可外用杀菌、止痒和保护的药物治疗，平时用硫磺皂洗脸，如果严重的话可用抗菌胶囊来治疗，还可以采用凉血通脉，清热解毒，消炎的中药治疗，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，不要熬夜。