皮肤过敏建议吃一些清淡和容易消化的食物，比如鸡蛋和牛奶以及水果。
皮肤过敏多数是免疫力比较低下或者是过敏体质的原因，还有可能是接触过敏原造成的，吃些牛奶和鸡蛋以及水果，属于生活中常见的食物，要避免吃一些容易过敏的食品，比如鱼肉或者是海鲜等。必要时可以到医院进行过敏原检测。
平常还要吃一些富含维生素C比较丰富的食物，缓解过敏后的瘙痒症状。
过敏由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿的一种常见皮肤病。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。想治好可以采用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治好的。
小孩皮肤过敏不能吃的食物是比较多的，比如高脂肪，高蛋白的牛羊肉，牛奶，花生，酸奶，鸡鸭肉等。可以去医院抽血做过敏原的检查，查明具体对哪些食物过敏，然后尽量不要接触不要吃，这样就能减少病发的概率。烧烤也尽量不要吃，烧烤中含有的物质会加重皮肤过敏的程度。平时要多加强体育锻炼，增强自身的身体素质和抵抗力，多注意个人卫生。
皮肤过敏不能够吃海鲜类的食物，例如鱼和虾。
皮肤过敏通常与接触过敏性物质有很大的关系，也与吃了一些容易导致过敏的食物有关，在过敏期间尽量不要吃一些鱼和虾，这些海鲜比较容易诱发过敏，也有可能会导致过敏的情况加重。在皮肤过敏之后会伴随瘙痒的症状，可以通过涂抹炉甘石洗剂的药物改善。
在平时还应调整饮食，避免熬夜。
皮肤过敏不能吃的食物有芒果，菠萝，还有香蕉，草莓，杨桃，猕猴桃，西红柿等容易引起过敏的水果。还不能吃鱼虾，牛，羊肉和油腻，甜食及辛辣刺激性的食物。保持患部卫生，远离过敏原，平时适当应用消毒洗液洗，避免皮肤过度干燥。
皮肤过敏的应该少吃容易引起过敏的食物或药物，例如，在此期间不要吃辛辣刺激的食物，如鱼和虾。在此期间，去医院做过敏原测试。注意个人卫生，避免使用公共物品。生活必须有规律。
