最好的减肥瘦身方法是什么

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由于这段时间我肚子上的脂肪比较多,想要通过一些方法减肥瘦身,最好的减肥瘦身方法是什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
最好的减肥瘦身方法是抽脂手术,能够达到比较好的瘦身效果。在抽脂手术的过程中,一般利用负压原理的方式在肚子上隐蔽的部位切一个小切口,然后把肚子内多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦肚子以及瘦身的功效,但是需要让专业的医生进行操作,避免操作不当,出现皮肤凹凸不平的症状。
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最好的减肥瘦身方法是抽脂手术,能够达到比较好的瘦身效果。在抽脂手术的过程中,一般利用负压原理的方式在肚子上隐蔽的部位切一个小切口,然后把肚子内多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦肚子以及瘦身的功效,但是需要让专业的医生进行操作,避免操作不当,出现皮肤凹凸不平的症状。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

一般来说,减肥瘦身方法有中药、经络减肥等。具体内容如下:
1.中药:对于肥胖情况不严重的减肥者来说,可以前往医院的中医科就诊,遵医嘱服用决明子、车前子、山楂、甘草、荷叶等中药进行治疗,能够起到利尿、通便的功效。
2.经络减肥:其通过磁针、针灸等中医方法的综合调治,可以激发经气,疏通经脉,促进气血运行,提高肠蠕动力度,增加脂质物质的排泄,进而达到减肥瘦身的目的。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥瘦身的方法是加强户外运动锻炼,并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。身体肥胖不仅会影响到个人的身材美观,而且还有可能会影响到个人的身体健康,因此还需要多做一些户外运动锻炼,通常能够消耗体内的脂肪移植热量,从而能够达到较好的减肥瘦身效果,另外也可以做抽脂手术,能够将多余的脂肪组织抽出来改善身体肥胖的情况,而且还能够达到立竿见影的减肥瘦身效果。还要避免吃一些容易导致身体发胖的食物,否则会影响到减肥的效果,还有可能会导致体重反弹。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥瘦身的方法是坚持进行户外运动锻炼,另外也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体肥胖的不是特别严重,通常可以通过运动锻炼的方法进行减肥,一般在运动锻炼的时候能够消耗体内的脂肪以及热量,而且还能够达到较好的减肥瘦身效果,也可以做抽脂手术,能够将局部多余的脂肪抽出来,而且还可以改善身体肥胖的情况,但是也需要选择比较正规的美容医院。在做抽脂手术后,还要保持伤口部位的清洁卫生,才可以避免导致效果出现感染的情况,以免影响到恢复。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

将称完的所有米倒进碗中,混合。将混合的米用清水冲洗最多两遍。将洗净后的米倒入电饭煲或电压力锅。倒入冷水,水与米的比例是1.2比1。最后按煮饭键开始煮饭,煮饭完成自动停止,跑完气后,方可食用。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

通过抽脂手术来进行减肥瘦身,是最快的方法。求美者想要尽快减肥,可以选择吸脂。吸脂手术通过吸脂针进入脂肪层,在刀口位置均匀的进行扇形吸脂,一般在一个位置开2-3个口,这样对称均匀的吸脂对应部位,保证了吸脂部位的顺畅。通过脂肪抽吸,大部分深层皮下脂肪被吸出,少量浅层皮下脂肪被吸出,非常有利于皮肤的弹性回缩。求美者可根据自身肥胖情况选择不同部位进行抽吸,手术应选择正规医美机构,并注意术后护理。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛