副乳一般很难调整回来，可以通过手术切除的方法进行治疗。如果出现了副乳的情况，可能是经常穿不合适的内衣所造成的，如果副乳不是很严重，一般可以通过穿调整型的内衣进行改善。如果比较严重而且出现了疼痛的情况，就需要到正规的医院，通过手术切除的方法进行治疗。
对于副乳较大已经严重影响外观时或者副乳有比较严重的疼痛症状时，需要到正规医院做手术进行切除。
副乳是人体进化过程中退化不全的乳房，人类在进化过程中逐渐从多对乳房退化成一对乳房的情况，如果出生前没有退化或者退化不全就形成副乳。如果出生后发现多个乳腺需要手术矫形治疗，大部分副乳没有乳头，在儿童时期并不明显，成人以后由于受到激素水平的影响可以在乳房到腋窝区域触摸到皮下增厚的乳腺组织。
建议清淡饮食，避免摄入过多脂肪，多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，尽可能避免服用对性激素造成影响的保健品和药物。
消除副乳赘肉一般是选择抽脂手术的方法，还可以选择手术切除的方法改善。副乳赘肉可能会导致腋下有肿块的症状，早期的时候不是很严重，可以通过抽脂手术的方法将脂肪排出。如果比较严重形成完全副乳，还可以选择手术切除的方法。任何手术都会有一定的风险，尽量去正规的医疗机构，可以采取无菌操作的方法注射麻醉药物。日常要加强个人的清洁和卫生，勤更换干净的衣服，不要生活在闷热或者是潮湿的环境中。
其实平行支撑的时候也是能帮助消除副乳的。因为这样的支撑是很消耗身体的体力的，尤其是对于手臂的力量，在支撑的时候手臂的脂肪会进行一个快速的燃烧过程，从而快速的消除副乳。
消除副乳方法是运动。通过负重和拉伸等方法，锻炼上臂以及胸部肌肉，对消除脂肪型副乳很有效果。也可以通过按摩的方式减轻副乳现象，双手自然下垂，可以看到突起的副乳，将一侧手掌伸向另一侧腋下，整体将突起部分沿腋窝和乳房顶端的连线向前推。