减肥吃意面一般是不行的，面食里面含有的热量以及能量通常会比较高，对减肥是没有好处的，也可以通过抽脂手术的方式进行减肥。通常控制饮食有可能会损伤到自身的健康，一般可以到正规的美容医疗机构，采用抽脂手术的方式进行瘦身，手术通常是将体内多余的脂肪抽出体外，使局部的肌肉快速的萎缩，达到瘦身的目的。
通常健身减肥可以吃意面，具体内容如下：
意面是日常生活中较为常见的一种食物，其中含有蛋白质、碳水化合物、饱和脂肪酸等营养物质，所以一般健身减肥可以吃意面，因为减肥期间也需要注意膳食结构多元化，才能保证机体营养元素摄入均衡，所以在此期间还可注意适当多吃新鲜的瓜果蔬菜、鱼类、蛋类等食物，但为避免减肥效果受到影响，应注意控制总体热量摄入。
意面一般指意大利面。减肥推荐吃意大利面通常是因为意大利面的热量、脂肪含量等比较低。
意大利面的主要原料是杜兰小麦，主要含有蛋白质、碳水化合物等营养成分。意大利面的热量比较低，每100克意面的热量大约是342大卡，而且意大利面的脂肪含量也比较低，减肥期间吃意大利面可以控制热量的摄入。而且意大利面还含有膳食纤维，可以增加饱腹感，可以减少其他食物的摄入量。因此，减肥通常比较推荐吃意大利面。
需注意，意大利面要适量吃，而且不要额外添加肥肉、火腿等热量较高的食物，以免影响减肥。
减肥期间是可以吃食物的，但是食物一定不要过量，意大利面是可以吃，但是要根据每天的消耗成正比就可以。吃胖的原因主要是因为身体摄入过高的热量，然后自身消耗不了，所以体重才会增加，如果想要减肥，是需要控制热量的摄入和运动得坚持，这样是可以帮助减肥。
吃干豆腐是能够减肥的，因为干豆腐不仅营养丰富还含有大量蛋白质、碳水化合物以及钙、铁和磷等多种人体所需的矿物质，而且吃干豆腐来减肥是不会有任何的副作用产生，还会很好的调理身体，补充身体需要的营养成分，是很不错的一款减肥方式。
一般情况下，减肥者天天吃鸡胸肉是可行的，但要注意均衡摄入其他营养元素。
运动量不足、暴饮暴食等因素可能引起肥胖，可以通过减肥来消耗多余脂肪，达到减轻体重的目的。此时，减肥者通常是可以每天吃鸡胸肉的。因为鸡胸肉的热量比较低，每100克鸡胸肉的热量在133千卡左右，属于低脂、高蛋白食物，有利于控制总体热量摄入。此外，鸡胸肉还含有蛋白质、钙、钠、铁、维生素B2、维生素C、维生素K等营养元素，能够为减肥者补充身体所需要的营养物质，避免减肥者因体重下降而出现抵抗力变差的情况。
但是，减肥者应避免只吃鸡胸肉，也不要过量食用鸡胸肉，以免导致脾胃功能受损，防止出现营养摄入不均衡的情况。在饮食方面，减肥者可以适当地吃牛肉、鸡肉、鱼肉等肉类，可以搭配菠菜、生菜、雪梨、苹果等蔬果，以补充微量元素。