骨盆修复一般在42天后是最佳的时间，通常可以通过手法的方式矫正。女性在生完宝宝后身体会比较的虚弱，需要卧床休养一段时间，才可以去做手法的方式修复骨盆，以免对身体的健康产生不利的影响。在生产完成后一定要加强身体的保暖，避免受到寒风的刺激，从而引发感冒等不适的现象。
产后盆底组织的恢复越快越好，就是可以在生完宝宝之后，尽早开始进行盆底功能的锻炼。在怀孕期间，由于宝宝不断增大，增大的子宫和分娩，都会对盆底组织产生比较大的压力。
产后盆底修复最佳时间是在产后两个月左右。骨盆修复指的是对于骨盆的康复性训练，骨盆康复性训练指的是人能够自行在家完成的，多种对于骨盆周围肌肉的收缩性训练。
骨盆修复一般在生完宝宝两个月内时候好。在做骨盆修复的时候，通常在生完宝宝两个月内修复的时候效果好，通常可以减少骨盆松弛的情况，并且还具有紧致阴道的作用，可以减少出现漏尿的情况。在做骨盆修复的时候，可以进行盆底肌锻炼，或者是使用专用的骨盆仪器修复骨盆。
可以在产后42天就开始进行骨盆修复，这是一个好时机。因为产妇在生产时不仅耗费体力，而且肌肉会被大幅度扩张，做好骨盆修复的话，可以有效改善盆腔肌肉松弛的情况。日常生活中一定要坚持的锻炼，通过锻炼进行修复。产后孕妇一定要保持好的心情，千万不要过于郁闷。
爆晒后一般在两天到三天之后修复效果是最佳的，越早修复治疗效果会越好。在暴晒之后可能会导致皮肤出现色素沉着的问题，也可能会导致皮肤出现晒斑的现象，需要及时采取针对性的治疗措施，才能达到快速修复的效果。爆晒之后可以通过红蓝光照射的方法来改善，也可以通过激光的方法来治疗，这两种方法都可以达到修复的效果。做完治疗之后要做好皮肤的护理工作，尽量避免皮肤受到刺激或者感染，也要做好相应的防晒措施。
